델리팜 앤디스 민트파르페띤 칼로리와 영양성분

영문: Andes Mint Parfait Thin

210kcal1개(38g)

총 내용량 1박스(132g) · 729kcal

22g탄수화물
2g단백질
13g지방
  • 델리팜 앤디스 민트파르페띤은 1개(38g) 기준 열량이 210kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 22g, 단백질 2g, 지방 13g, 나트륨 25mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 553kcal입니다.
  • 총 내용량 1박스(132g)를 모두 먹으면 열량은 729kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 델리팜 앤디스 민트파르페띤

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 32%로 가벼운 편입니다.
  • 포화지방이 12g으로 하루 기준치(15g)의 80%입니다.

델리팜 앤디스 민트파르페띤 영양성분표

델리팜 앤디스 민트파르페띤 영양성분 (1개(38g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량210kcal553kcal11%
탄수화물22g57.9g7%
당류21g55.3g21%
단백질2g5.3g4%
지방13g34.2g24%
포화지방12g31.6g80%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨25mg66mg1%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

델리팜 앤디스 민트파르페띤 1개 칼로리는 얼마인가요?
델리팜 앤디스 민트파르페띤 1개(38g)의 열량은 210kcal입니다.
델리팜 앤디스 민트파르페띤 100g 칼로리는 얼마인가요?
델리팜 앤디스 민트파르페띤 100g의 열량은 553kcal입니다.
델리팜 앤디스 민트파르페띤 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
델리팜 앤디스 민트파르페띤 1개의 나트륨은 25mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 1%입니다.
델리팜 앤디스 민트파르페띤 단백질은 얼마나 들어 있나요?
델리팜 앤디스 민트파르페띤 1개에는 단백질이 2g 들어 있습니다.
델리팜 앤디스 민트파르페띤 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 57분, 달리기(시속 8km) 약 25분입니다.
다이어트 중에 델리팜 앤디스 민트파르페띤을 먹어도 되나요?
델리팜 앤디스 민트파르페띤 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 32%로 가벼운 편입니다. 포화지방이 12g으로 하루 기준치(15g)의 80%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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