대상 청정원 안주야 논현동포차스타일 직화곱창 칼로리와 영양성분

영문: Anjuya Nonhyeondong Pocha Style Jighwa Gobchang

371kcal1팩(260g)
34g탄수화물
32g단백질
11g지방
  • 대상 청정원 안주야 논현동포차스타일 직화곱창은 1팩(260g) 기준 열량이 371kcal입니다.
  • 1팩에는 탄수화물 34g, 단백질 32g, 지방 11g, 나트륨 1,811mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 143kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 대상 청정원 안주야 논현동포차스타일 직화곱창

  • 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 56%입니다.
  • 열량 중 단백질 비중이 35%(32g)로 단백질이 많은 편입니다.
  • 나트륨이 1,811mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 91%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다.

대상 청정원 안주야 논현동포차스타일 직화곱창 영양성분표

대상 청정원 안주야 논현동포차스타일 직화곱창 영양성분 (1팩(260g) 기준)
영양성분1팩100g당1일 기준치 대비
열량371kcal143kcal19%
탄수화물34g13.1g10%
당류11g4.2g11%
단백질32g12.3g58%
지방11g4.2g20%
포화지방3.3g1.3g22%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤413mg159mg138%
나트륨1,811mg697mg91%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1팩 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

대상 청정원 안주야 논현동포차스타일 직화곱창 1팩 칼로리는 얼마인가요?
대상 청정원 안주야 논현동포차스타일 직화곱창 1팩(260g)의 열량은 371kcal입니다.
대상 청정원 안주야 논현동포차스타일 직화곱창 100g 칼로리는 얼마인가요?
대상 청정원 안주야 논현동포차스타일 직화곱창 100g의 열량은 143kcal입니다.
대상 청정원 안주야 논현동포차스타일 직화곱창 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
대상 청정원 안주야 논현동포차스타일 직화곱창 1팩의 나트륨은 1,811mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 91%입니다.
대상 청정원 안주야 논현동포차스타일 직화곱창 단백질은 얼마나 들어 있나요?
대상 청정원 안주야 논현동포차스타일 직화곱창 1팩에는 단백질이 32g 들어 있습니다.
대상 청정원 안주야 논현동포차스타일 직화곱창 1팩 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 101분, 달리기(시속 8km) 약 44분입니다.
다이어트 중에 대상 청정원 안주야 논현동포차스타일 직화곱창을 먹어도 되나요?
대상 청정원 안주야 논현동포차스타일 직화곱창 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 56%입니다. 열량 중 단백질 비중이 35%(32g)로 단백질이 많은 편입니다. 나트륨이 1,811mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 91%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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