팔도 비빔쫄면 칼로리와 영양성분

영문: Bibim Jiolmyeon

505kcal1개(125g)

총 내용량 1봉지(500g) · 2,020kcal

81g탄수화물
9g단백질
16g지방
  • 팔도 비빔쫄면은 1개(125g) 기준 열량이 505kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 81g, 단백질 9g, 지방 16g, 나트륨 1,290mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 404kcal입니다.
  • 총 내용량 1봉지(500g)를 모두 먹으면 열량은 2,020kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 팔도 비빔쫄면

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 76%입니다.
  • 나트륨이 1,290mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 65%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다.
  • 포화지방이 7g으로 하루 기준치(15g)의 47%입니다.

팔도 비빔쫄면 영양성분표

팔도 비빔쫄면 영양성분 (1개(125g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량505kcal404kcal25%
탄수화물81g64.8g25%
당류16g12.8g16%
단백질9g7.2g16%
지방16g12.8g30%
포화지방7g5.6g47%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨1,290mg1,032mg65%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

팔도 비빔쫄면 1개 칼로리는 얼마인가요?
팔도 비빔쫄면 1개(125g)의 열량은 505kcal입니다.
팔도 비빔쫄면 100g 칼로리는 얼마인가요?
팔도 비빔쫄면 100g의 열량은 404kcal입니다.
팔도 비빔쫄면 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
팔도 비빔쫄면 1개의 나트륨은 1,290mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 65%입니다.
팔도 비빔쫄면 단백질은 얼마나 들어 있나요?
팔도 비빔쫄면 1개에는 단백질이 9g 들어 있습니다.
팔도 비빔쫄면 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 137분, 달리기(시속 8km) 약 60분입니다.
다이어트 중에 팔도 비빔쫄면을 먹어도 되나요?
팔도 비빔쫄면 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 76%입니다. 나트륨이 1,290mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 65%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 포화지방이 7g으로 하루 기준치(15g)의 47%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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