쥬비스다이어트 건강현미밥바 플러스 단백질 오징어무말랭이 칼로리와 영양성분

영문: Brown Rice Health Bar Plus Protein Squid and Dried Radish

170kcal1개(90g)
30g탄수화물
9g단백질
1.6g지방
  • 쥬비스다이어트 건강현미밥바 플러스 단백질 오징어무말랭이는 1개(90g) 기준 열량이 170kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 30g, 단백질 9g, 지방 1.6g, 나트륨 130mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 189kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 쥬비스다이어트 건강현미밥바 플러스 단백질 오징어무말랭이

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 26%로 가벼운 편입니다.

쥬비스다이어트 건강현미밥바 플러스 단백질 오징어무말랭이 영양성분표

쥬비스다이어트 건강현미밥바 플러스 단백질 오징어무말랭이 영양성분 (1개(90g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량170kcal189kcal9%
탄수화물30g33.3g9%
당류1g1.1g1%
식이섬유0g0g0%
단백질9g10g16%
지방1.6g1.8g3%
포화지방0.3g0.3g2%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤35mg39mg12%
나트륨130mg144mg7%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

쥬비스다이어트 건강현미밥바 플러스 단백질 오징어무말랭이 1개 칼로리는 얼마인가요?
쥬비스다이어트 건강현미밥바 플러스 단백질 오징어무말랭이 1개(90g)의 열량은 170kcal입니다.
쥬비스다이어트 건강현미밥바 플러스 단백질 오징어무말랭이 100g 칼로리는 얼마인가요?
쥬비스다이어트 건강현미밥바 플러스 단백질 오징어무말랭이 100g의 열량은 189kcal입니다.
쥬비스다이어트 건강현미밥바 플러스 단백질 오징어무말랭이 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
쥬비스다이어트 건강현미밥바 플러스 단백질 오징어무말랭이 1개의 나트륨은 130mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 7%입니다.
쥬비스다이어트 건강현미밥바 플러스 단백질 오징어무말랭이 단백질은 얼마나 들어 있나요?
쥬비스다이어트 건강현미밥바 플러스 단백질 오징어무말랭이 1개에는 단백질이 9g 들어 있습니다.
쥬비스다이어트 건강현미밥바 플러스 단백질 오징어무말랭이 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 46분, 달리기(시속 8km) 약 20분입니다.
다이어트 중에 쥬비스다이어트 건강현미밥바 플러스 단백질 오징어무말랭이를 먹어도 되나요?
쥬비스다이어트 건강현미밥바 플러스 단백질 오징어무말랭이 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 26%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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