알류 음식 칼로리
알류 음식의 칼로리와 영양성분을 정리했습니다.
열량이 가장 낮은 음식은 달걀(난백, 생것)(1종지 17kcal), 가장 높은 음식은 계란찜(참치)(1공기(소) 137kcal)입니다.
- 거위알(삶은것)1접시(소) 106kcal
- 계란(수란)1공기(소) 77kcal
- 계란가루1큰술 89kcal
- 계란장조림1접시(소) 93kcal
- 계란찜1공기(소) 87kcal
- 계란찜(명란젓)1공기(소) 115kcal
- 계란찜(연두부)1공기(중) 130kcal
- 계란찜(일식)1공기(소) 91kcal
- 계란찜(참치)1공기(소) 137kcal
- 고추메추리알장조림1접시(소) 112kcal
- 달걀1종지 77kcal
- 달걀(난백, 생것)1종지 17kcal
- 달걀(난황, 생것)1종지 52kcal
- 메추리알조림1접시(소) 96kcal
- 명란젓찜1접시(소) 60kcal
- 삶은계란1종지 77kcal
- 삶은계란(노른자)1종지 65kcal
- 삶은계란(흰자)1종지 18kcal
- 삶은메추리알1접시(소) 80kcal
- 쑹화단1종지 94kcal
- 오리알(생것)1종지 94kcal
- 피클드에그1종지 84kcal
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