롯데웰푸드 초코파이 칼로리와 영양성분
영문: Choco Pie Lotte
175kcal1봉지(40g)
총 내용량 1박스(480g) · 2,100kcal
26g탄수화물
2g단백질
7g지방
- 롯데웰푸드 초코파이는 1봉지(40g) 기준 열량이 175kcal입니다.
- 1봉지에는 탄수화물 26g, 단백질 2g, 지방 7g, 나트륨 120mg이 들어 있습니다.
- 100g당 열량은 438kcal입니다.
- 총 내용량 1박스(480g)를 모두 먹으면 열량은 2,100kcal입니다.
다이어트 관점에서 본 롯데웰푸드 초코파이
- 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 26%로 가벼운 편입니다.
롯데웰푸드 초코파이 영양성분표
| 영양성분 | 1봉지 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 175kcal | 438kcal | 9% |
| 탄수화물 | 26g | 65g | 8% |
| 당류 | 15g | 37.5g | 15% |
| 단백질 | 2g | 5g | 4% |
| 지방 | 7g | 17.5g | 13% |
| 포화지방 | 4.7g | 11.8g | 31% |
| 트랜스지방 | 0.5g | 1.3g | - |
| 콜레스테롤 | 5mg | 13mg | 2% |
| 나트륨 | 120mg | 300mg | 6% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.
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자주 묻는 질문
- 롯데웰푸드 초코파이 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
- 롯데웰푸드 초코파이 1봉지(40g)의 열량은 175kcal입니다.
- 롯데웰푸드 초코파이 100g 칼로리는 얼마인가요?
- 롯데웰푸드 초코파이 100g의 열량은 438kcal입니다.
- 롯데웰푸드 초코파이 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
- 롯데웰푸드 초코파이 1봉지의 나트륨은 120mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 6%입니다.
- 롯데웰푸드 초코파이 단백질은 얼마나 들어 있나요?
- 롯데웰푸드 초코파이 1봉지에는 단백질이 2g 들어 있습니다.
- 롯데웰푸드 초코파이 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 48분, 달리기(시속 8km) 약 21분입니다.
- 다이어트 중에 롯데웰푸드 초코파이를 먹어도 되나요?
- 롯데웰푸드 초코파이 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 26%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.
영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.
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