오뚜기 콤비네이션피자 칼로리와 영양성분

영문: Combination Pizza

365kcal150g

총 내용량 1박스(415g) · 1,010kcal

49g탄수화물
15g단백질
12g지방
  • 오뚜기 콤비네이션피자는 150g 기준 열량이 365kcal입니다.
  • 150g에는 탄수화물 49g, 단백질 15g, 지방 12g, 나트륨 660mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 243kcal입니다.
  • 총 내용량 1박스(415g)를 모두 먹으면 열량은 1,010kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 오뚜기 콤비네이션피자

  • 150g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 55%입니다.

오뚜기 콤비네이션피자 영양성분표

오뚜기 콤비네이션피자 영양성분 (150g 기준)
영양성분150g100g당1일 기준치 대비
열량365kcal243kcal18%
탄수화물49g32.7g15%
당류4g2.7g4%
단백질15g10g27%
지방12g8g22%
포화지방4.8g3.2g32%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤15mg10mg5%
나트륨660mg440mg33%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 150g 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

오뚜기 콤비네이션피자 150g 칼로리는 얼마인가요?
오뚜기 콤비네이션피자 150g의 열량은 365kcal입니다.
오뚜기 콤비네이션피자 100g 칼로리는 얼마인가요?
오뚜기 콤비네이션피자 100g의 열량은 243kcal입니다.
오뚜기 콤비네이션피자 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
오뚜기 콤비네이션피자 150g의 나트륨은 660mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 33%입니다.
오뚜기 콤비네이션피자 단백질은 얼마나 들어 있나요?
오뚜기 콤비네이션피자 150g에는 단백질이 15g 들어 있습니다.
오뚜기 콤비네이션피자 150g 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 99분, 달리기(시속 8km) 약 43분입니다.
다이어트 중에 오뚜기 콤비네이션피자를 먹어도 되나요?
오뚜기 콤비네이션피자 150g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 55%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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