풀무원식품 생가득 콘치즈생수프 칼로리와 영양성분

영문: Corn Cheese Soup

205kcal1인분(190g)
21g탄수화물
4g단백질
12g지방
  • 풀무원식품 생가득 콘치즈생수프는 1인분(190g) 기준 열량이 205kcal입니다.
  • 1인분에는 탄수화물 21g, 단백질 4g, 지방 12g, 나트륨 300mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 108kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 풀무원식품 생가득 콘치즈생수프

  • 1인분 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 31%로 가벼운 편입니다.
  • 포화지방이 7g으로 하루 기준치(15g)의 47%입니다.

풀무원식품 생가득 콘치즈생수프 영양성분표

풀무원식품 생가득 콘치즈생수프 영양성분 (1인분(190g) 기준)
영양성분1인분100g당1일 기준치 대비
열량205kcal108kcal10%
탄수화물21g11.1g6%
당류12g6.3g12%
식이섬유0g0g0%
단백질4g2.1g7%
지방12g6.3g22%
포화지방7g3.7g47%
트랜스지방0.8g0.4g-
콜레스테롤35mg18mg12%
나트륨300mg158mg15%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1인분 기준 값입니다.

비타민·무기질

1인분기준 비타민·무기질

풀무원식품 생가득 콘치즈생수프205 kcal190 g
  • 칼슘

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자주 묻는 질문

풀무원식품 생가득 콘치즈생수프 1인분 칼로리는 얼마인가요?
풀무원식품 생가득 콘치즈생수프 1인분(190g)의 열량은 205kcal입니다.
풀무원식품 생가득 콘치즈생수프 100g 칼로리는 얼마인가요?
풀무원식품 생가득 콘치즈생수프 100g의 열량은 108kcal입니다.
풀무원식품 생가득 콘치즈생수프 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
풀무원식품 생가득 콘치즈생수프 1인분의 나트륨은 300mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 15%입니다.
풀무원식품 생가득 콘치즈생수프 단백질은 얼마나 들어 있나요?
풀무원식품 생가득 콘치즈생수프 1인분에는 단백질이 4g 들어 있습니다.
풀무원식품 생가득 콘치즈생수프 1인분 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 56분, 달리기(시속 8km) 약 24분입니다.
다이어트 중에 풀무원식품 생가득 콘치즈생수프를 먹어도 되나요?
풀무원식품 생가득 콘치즈생수프 1인분 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 31%로 가벼운 편입니다. 포화지방이 7g으로 하루 기준치(15g)의 47%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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