오뚜기 크루통 컵스프 클램차우더 칼로리와 영양성분

영문: Crouton Cup Soup Clam Chowder

110kcal1개(24g)
17g탄수화물
1g단백질
4g지방
  • 오뚜기 크루통 컵스프 클램차우더는 1개(24g) 기준 열량이 110kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 17g, 단백질 1g, 지방 4g, 나트륨 550mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 458kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 오뚜기 크루통 컵스프 클램차우더

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 17%로 가벼운 편입니다.

오뚜기 크루통 컵스프 클램차우더 영양성분표

오뚜기 크루통 컵스프 클램차우더 영양성분 (1개(24g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량110kcal458kcal6%
탄수화물17g70.8g5%
당류4g16.7g4%
식이섬유0g0g0%
단백질1g4.2g2%
지방4g16.7g7%
포화지방2g8.3g13%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤10mg42mg3%
나트륨550mg2,292mg28%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

다이어트카메라 앱

사진 한 장으로 상세 영양성분과 레시피 정보를 한 번에!

오뚜기 크루통 컵스프 클램차우더 사진을 찍으면 AI가 음식을 알아보고 칼로리와 20종 이상의 영양소, 레시피를 바로 보여 줍니다. 먹은 음식은 그대로 식단 기록이 됩니다.

오뚜기 중 오뚜기 크루통 컵스프 클램차우더보다 열량이 낮은 음식

오뚜기의 다른 음식

자주 묻는 질문

오뚜기 크루통 컵스프 클램차우더 1개 칼로리는 얼마인가요?
오뚜기 크루통 컵스프 클램차우더 1개(24g)의 열량은 110kcal입니다.
오뚜기 크루통 컵스프 클램차우더 100g 칼로리는 얼마인가요?
오뚜기 크루통 컵스프 클램차우더 100g의 열량은 458kcal입니다.
오뚜기 크루통 컵스프 클램차우더 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
오뚜기 크루통 컵스프 클램차우더 1개의 나트륨은 550mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 28%입니다.
오뚜기 크루통 컵스프 클램차우더 단백질은 얼마나 들어 있나요?
오뚜기 크루통 컵스프 클램차우더 1개에는 단백질이 1g 들어 있습니다.
오뚜기 크루통 컵스프 클램차우더 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 30분, 달리기(시속 8km) 약 13분입니다.
다이어트 중에 오뚜기 크루통 컵스프 클램차우더를 먹어도 되나요?
오뚜기 크루통 컵스프 클램차우더 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 17%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

이 페이지의 수치를 인용할 때는 "다이어트카메라(dietcamera.doinglab.com)" 출처 표기를 부탁드립니다.