대상 청정원 카레여왕 토마토&치킨 칼로리와 영양성분

영문: CurryQueen Tomato Chicken

140kcal1개(160g)
17g탄수화물
4g단백질
6g지방
  • 대상 청정원 카레여왕 토마토&치킨은 1개(160g) 기준 열량이 140kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 17g, 단백질 4g, 지방 6g, 나트륨 750mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 88kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 대상 청정원 카레여왕 토마토&치킨

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 21%로 가벼운 편입니다.
  • 나트륨이 750mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 38%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다.

대상 청정원 카레여왕 토마토&치킨 영양성분표

대상 청정원 카레여왕 토마토&치킨 영양성분 (1개(160g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량140kcal88kcal7%
탄수화물17g10.6g5%
당류7g4.4g7%
단백질4g2.5g7%
지방6g3.8g11%
포화지방3.2g2g21%
트랜스지방0.5g0.3g-
콜레스테롤25mg16mg8%
나트륨750mg469mg38%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

대상 청정원 카레여왕 토마토&치킨 1개 칼로리는 얼마인가요?
대상 청정원 카레여왕 토마토&치킨 1개(160g)의 열량은 140kcal입니다.
대상 청정원 카레여왕 토마토&치킨 100g 칼로리는 얼마인가요?
대상 청정원 카레여왕 토마토&치킨 100g의 열량은 88kcal입니다.
대상 청정원 카레여왕 토마토&치킨 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
대상 청정원 카레여왕 토마토&치킨 1개의 나트륨은 750mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 38%입니다.
대상 청정원 카레여왕 토마토&치킨 단백질은 얼마나 들어 있나요?
대상 청정원 카레여왕 토마토&치킨 1개에는 단백질이 4g 들어 있습니다.
대상 청정원 카레여왕 토마토&치킨 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 38분, 달리기(시속 8km) 약 17분입니다.
다이어트 중에 대상 청정원 카레여왕 토마토&치킨을 먹어도 되나요?
대상 청정원 카레여왕 토마토&치킨 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 21%로 가벼운 편입니다. 나트륨이 750mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 38%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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