동원에프앤비 덴마크 사워크림 칼로리와 영양성분

영문: Dongwon Danish Sour Cream

210kcal100g

총 내용량 1개(970g) · 2,037kcal

5g탄수화물
3g단백질
20g지방
  • 동원에프앤비 덴마크 사워크림은 100g 기준 열량이 210kcal입니다.
  • 100g에는 탄수화물 5g, 단백질 3g, 지방 20g, 나트륨 50mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 210kcal입니다.
  • 총 내용량 1개(970g)를 모두 먹으면 열량은 2,037kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 동원에프앤비 덴마크 사워크림

  • 100g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 32%로 가벼운 편입니다.
  • 포화지방이 16g으로 하루 기준치(15g)의 107%입니다.

동원에프앤비 덴마크 사워크림 영양성분표

동원에프앤비 덴마크 사워크림 영양성분 (100g 기준)
영양성분100g100g당1일 기준치 대비
열량210kcal210kcal11%
탄수화물5g5g2%
당류3g3g3%
단백질3g3g5%
지방20g20g37%
포화지방16g16g107%
트랜스지방0.5g0.5g-
콜레스테롤60mg60mg20%
나트륨50mg50mg3%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 100g 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

동원에프앤비 덴마크 사워크림 100g 칼로리는 얼마인가요?
동원에프앤비 덴마크 사워크림 100g의 열량은 210kcal입니다.
동원에프앤비 덴마크 사워크림 100g 칼로리는 얼마인가요?
동원에프앤비 덴마크 사워크림 100g의 열량은 210kcal입니다.
동원에프앤비 덴마크 사워크림 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
동원에프앤비 덴마크 사워크림 100g의 나트륨은 50mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 3%입니다.
동원에프앤비 덴마크 사워크림 단백질은 얼마나 들어 있나요?
동원에프앤비 덴마크 사워크림 100g에는 단백질이 3g 들어 있습니다.
동원에프앤비 덴마크 사워크림 100g 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 57분, 달리기(시속 8km) 약 25분입니다.
다이어트 중에 동원에프앤비 덴마크 사워크림을 먹어도 되나요?
동원에프앤비 덴마크 사워크림 100g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 32%로 가벼운 편입니다. 포화지방이 16g으로 하루 기준치(15g)의 107%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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