동원에프앤비 골뱅이비빔 칼로리와 영양성분

영문: Dongwon Golbaeng I Bibim

80kcal1회제공량(280g)
15g탄수화물
3g단백질
1g지방
  • 동원에프앤비 골뱅이비빔은 1회제공량(280g) 기준 열량이 80kcal입니다.
  • 1회제공량에는 탄수화물 15g, 단백질 3g, 지방 1g, 나트륨 720mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 29kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 동원에프앤비 골뱅이비빔

  • 1회제공량 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 12%로 가벼운 편입니다.
  • 나트륨이 720mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 36%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다.

동원에프앤비 골뱅이비빔 영양성분표

동원에프앤비 골뱅이비빔 영양성분 (1회제공량(280g) 기준)
영양성분1회제공량100g당1일 기준치 대비
열량80kcal29kcal4%
탄수화물15g5.4g5%
당류13g4.6g13%
식이섬유0g0g0%
단백질3g1.1g5%
지방1g0.4g2%
포화지방0g0g0%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤40mg14mg13%
나트륨720mg257mg36%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1회제공량 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

동원에프앤비 골뱅이비빔 1회제공량 칼로리는 얼마인가요?
동원에프앤비 골뱅이비빔 1회제공량(280g)의 열량은 80kcal입니다.
동원에프앤비 골뱅이비빔 100g 칼로리는 얼마인가요?
동원에프앤비 골뱅이비빔 100g의 열량은 29kcal입니다.
동원에프앤비 골뱅이비빔 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
동원에프앤비 골뱅이비빔 1회제공량의 나트륨은 720mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 36%입니다.
동원에프앤비 골뱅이비빔 단백질은 얼마나 들어 있나요?
동원에프앤비 골뱅이비빔 1회제공량에는 단백질이 3g 들어 있습니다.
동원에프앤비 골뱅이비빔 1회제공량 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 22분, 달리기(시속 8km) 약 10분입니다.
다이어트 중에 동원에프앤비 골뱅이비빔을 먹어도 되나요?
동원에프앤비 골뱅이비빔 1회제공량 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 12%로 가벼운 편입니다. 나트륨이 720mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 36%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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