이마트 피코크 맛있게튀긴 등심돈까스 칼로리와 영양성분

영문: Dutumhan Deungsim Donkkaseu

405kcal1개(150g)

총 내용량 1봉지(600g) · 1,620kcal

23g탄수화물
24g단백질
24g지방
  • 이마트 피코크 맛있게튀긴 등심돈까스는 1개(150g) 기준 열량이 405kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 23g, 단백질 24g, 지방 24g, 나트륨 550mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 270kcal입니다.
  • 총 내용량 1봉지(600g)를 모두 먹으면 열량은 1,620kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 이마트 피코크 맛있게튀긴 등심돈까스

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 61%입니다.

이마트 피코크 맛있게튀긴 등심돈까스 영양성분표

이마트 피코크 맛있게튀긴 등심돈까스 영양성분 (1개(150g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량405kcal270kcal20%
탄수화물23g15.3g7%
당류1g0.7g1%
단백질24g16g44%
지방24g16g44%
포화지방4.4g2.9g29%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤35mg23mg12%
나트륨550mg367mg28%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

다이어트카메라 앱

사진 한 장으로 상세 영양성분과 레시피 정보를 한 번에!

이마트 피코크 맛있게튀긴 등심돈까스 사진을 찍으면 AI가 음식을 알아보고 칼로리와 20종 이상의 영양소, 레시피를 바로 보여 줍니다. 먹은 음식은 그대로 식단 기록이 됩니다.

이마트 중 이마트 피코크 맛있게튀긴 등심돈까스보다 열량이 낮은 음식

이마트의 다른 음식

자주 묻는 질문

이마트 피코크 맛있게튀긴 등심돈까스 1개 칼로리는 얼마인가요?
이마트 피코크 맛있게튀긴 등심돈까스 1개(150g)의 열량은 405kcal입니다.
이마트 피코크 맛있게튀긴 등심돈까스 100g 칼로리는 얼마인가요?
이마트 피코크 맛있게튀긴 등심돈까스 100g의 열량은 270kcal입니다.
이마트 피코크 맛있게튀긴 등심돈까스 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
이마트 피코크 맛있게튀긴 등심돈까스 1개의 나트륨은 550mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 28%입니다.
이마트 피코크 맛있게튀긴 등심돈까스 단백질은 얼마나 들어 있나요?
이마트 피코크 맛있게튀긴 등심돈까스 1개에는 단백질이 24g 들어 있습니다.
이마트 피코크 맛있게튀긴 등심돈까스 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 110분, 달리기(시속 8km) 약 48분입니다.
다이어트 중에 이마트 피코크 맛있게튀긴 등심돈까스를 먹어도 되나요?
이마트 피코크 맛있게튀긴 등심돈까스 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 61%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

이 페이지의 수치를 인용할 때는 "다이어트카메라(dietcamera.doinglab.com)" 출처 표기를 부탁드립니다.