푸드나무 잇메이트 닭가슴살소시지 카레맛 칼로리와 영양성분

영문: Eat Mate Chicken Breast Sausage Curry

145kcal1팩(100g)
5g탄수화물
15g단백질
7g지방
  • 푸드나무 잇메이트 닭가슴살소시지 카레맛은 1팩(100g) 기준 열량이 145kcal입니다.
  • 1팩에는 탄수화물 5g, 단백질 15g, 지방 7g, 나트륨 490mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 145kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 푸드나무 잇메이트 닭가슴살소시지 카레맛

  • 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 22%로 가벼운 편입니다.
  • 열량 중 단백질 비중이 41%(15g)로 단백질이 많은 편입니다.

푸드나무 잇메이트 닭가슴살소시지 카레맛 영양성분표

푸드나무 잇메이트 닭가슴살소시지 카레맛 영양성분 (1팩(100g) 기준)
영양성분1팩100g당1일 기준치 대비
열량145kcal145kcal7%
탄수화물5g5g2%
당류2g2g2%
단백질15g15g27%
지방7g7g13%
포화지방2g2g13%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤70mg70mg23%
나트륨490mg490mg25%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1팩 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

푸드나무 잇메이트 닭가슴살소시지 카레맛 1팩 칼로리는 얼마인가요?
푸드나무 잇메이트 닭가슴살소시지 카레맛 1팩(100g)의 열량은 145kcal입니다.
푸드나무 잇메이트 닭가슴살소시지 카레맛 100g 칼로리는 얼마인가요?
푸드나무 잇메이트 닭가슴살소시지 카레맛 100g의 열량은 145kcal입니다.
푸드나무 잇메이트 닭가슴살소시지 카레맛 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
푸드나무 잇메이트 닭가슴살소시지 카레맛 1팩의 나트륨은 490mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 25%입니다.
푸드나무 잇메이트 닭가슴살소시지 카레맛 단백질은 얼마나 들어 있나요?
푸드나무 잇메이트 닭가슴살소시지 카레맛 1팩에는 단백질이 15g 들어 있습니다.
푸드나무 잇메이트 닭가슴살소시지 카레맛 1팩 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 39분, 달리기(시속 8km) 약 17분입니다.
다이어트 중에 푸드나무 잇메이트 닭가슴살소시지 카레맛을 먹어도 되나요?
푸드나무 잇메이트 닭가슴살소시지 카레맛 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 22%로 가벼운 편입니다. 열량 중 단백질 비중이 41%(15g)로 단백질이 많은 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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