스타벅스 잉글리쉬 스콘 칼로리와 영양성분

373kcal1개(90g)
49g탄수화물
6g단백질
17g지방
  • 스타벅스 잉글리쉬 스콘은 1개(90g) 기준 열량이 373kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 49g, 단백질 6g, 지방 17g, 나트륨 559mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 414kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 스타벅스 잉글리쉬 스콘

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 56%입니다.
  • 포화지방이 10g으로 하루 기준치(15g)의 67%입니다.

스타벅스 잉글리쉬 스콘 영양성분표

스타벅스 잉글리쉬 스콘 영양성분 (1개(90g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량373kcal414kcal19%
탄수화물49g54.4g15%
당류10g11.1g10%
단백질6g6.7g11%
지방17g18.9g31%
포화지방10g11.1g67%
트랜스지방0.3g0.3g-
콜레스테롤52mg58mg17%
나트륨559mg621mg28%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

스타벅스 잉글리쉬 스콘 1개 칼로리는 얼마인가요?
스타벅스 잉글리쉬 스콘 1개(90g)의 열량은 373kcal입니다.
스타벅스 잉글리쉬 스콘 100g 칼로리는 얼마인가요?
스타벅스 잉글리쉬 스콘 100g의 열량은 414kcal입니다.
스타벅스 잉글리쉬 스콘 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
스타벅스 잉글리쉬 스콘 1개의 나트륨은 559mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 28%입니다.
스타벅스 잉글리쉬 스콘 단백질은 얼마나 들어 있나요?
스타벅스 잉글리쉬 스콘 1개에는 단백질이 6g 들어 있습니다.
스타벅스 잉글리쉬 스콘 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 101분, 달리기(시속 8km) 약 44분입니다.
다이어트 중에 스타벅스 잉글리쉬 스콘을 먹어도 되나요?
스타벅스 잉글리쉬 스콘 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 56%입니다. 포화지방이 10g으로 하루 기준치(15g)의 67%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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