스타벅스 청담스타 얼 그레이 밀크 케이크 칼로리와 영양성분

345kcal100g

총 내용량 520g · 1,794kcal

21g탄수화물
4g단백질
27g지방
  • 스타벅스 청담스타 얼 그레이 밀크 케이크는 100g 기준 열량이 345kcal입니다.
  • 100g에는 탄수화물 21g, 단백질 4g, 지방 27g, 나트륨 60mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 345kcal입니다.
  • 총 내용량 520g을 모두 먹으면 열량은 1,794kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 스타벅스 청담스타 얼 그레이 밀크 케이크

  • 100g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 52%입니다.
  • 포화지방이 13g으로 하루 기준치(15g)의 87%입니다.

스타벅스 청담스타 얼 그레이 밀크 케이크 영양성분표

스타벅스 청담스타 얼 그레이 밀크 케이크 영양성분 (100g 기준)
영양성분100g100g당1일 기준치 대비
열량345kcal345kcal17%
탄수화물21g21g6%
당류20g20g20%
단백질4g4g7%
지방27g27g50%
포화지방13g13g87%
트랜스지방0.4g0.4g-
콜레스테롤110mg110mg37%
나트륨60mg60mg3%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 100g 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

스타벅스 청담스타 얼 그레이 밀크 케이크 100g 칼로리는 얼마인가요?
스타벅스 청담스타 얼 그레이 밀크 케이크 100g의 열량은 345kcal입니다.
스타벅스 청담스타 얼 그레이 밀크 케이크 100g 칼로리는 얼마인가요?
스타벅스 청담스타 얼 그레이 밀크 케이크 100g의 열량은 345kcal입니다.
스타벅스 청담스타 얼 그레이 밀크 케이크 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
스타벅스 청담스타 얼 그레이 밀크 케이크 100g의 나트륨은 60mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 3%입니다.
스타벅스 청담스타 얼 그레이 밀크 케이크 단백질은 얼마나 들어 있나요?
스타벅스 청담스타 얼 그레이 밀크 케이크 100g에는 단백질이 4g 들어 있습니다.
스타벅스 청담스타 얼 그레이 밀크 케이크 100g 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 94분, 달리기(시속 8km) 약 41분입니다.
다이어트 중에 스타벅스 청담스타 얼 그레이 밀크 케이크를 먹어도 되나요?
스타벅스 청담스타 얼 그레이 밀크 케이크 100g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 52%입니다. 포화지방이 13g으로 하루 기준치(15g)의 87%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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