스타벅스 트러플 머쉬룸 수프 칼로리와 영양성분

164kcal1컵(180g)
11g탄수화물
3g단백질
12g지방
  • 스타벅스 트러플 머쉬룸 수프는 1컵(180g) 기준 열량이 164kcal입니다.
  • 1컵에는 탄수화물 11g, 단백질 3g, 지방 12g, 나트륨 422mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 91kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 스타벅스 트러플 머쉬룸 수프

  • 1컵 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 25%로 가벼운 편입니다.
  • 포화지방이 8g으로 하루 기준치(15g)의 53%입니다.

스타벅스 트러플 머쉬룸 수프 영양성분표

스타벅스 트러플 머쉬룸 수프 영양성분 (1컵(180g) 기준)
영양성분1컵100g당1일 기준치 대비
열량164kcal91kcal8%
탄수화물11g6.1g3%
당류3g1.7g3%
단백질3g1.7g5%
지방12g6.7g22%
포화지방8g4.4g53%
트랜스지방0.1g0.1g-
콜레스테롤9mg5mg3%
나트륨422mg234mg21%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1컵 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

스타벅스 트러플 머쉬룸 수프 1컵 칼로리는 얼마인가요?
스타벅스 트러플 머쉬룸 수프 1컵(180g)의 열량은 164kcal입니다.
스타벅스 트러플 머쉬룸 수프 100g 칼로리는 얼마인가요?
스타벅스 트러플 머쉬룸 수프 100g의 열량은 91kcal입니다.
스타벅스 트러플 머쉬룸 수프 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
스타벅스 트러플 머쉬룸 수프 1컵의 나트륨은 422mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 21%입니다.
스타벅스 트러플 머쉬룸 수프 단백질은 얼마나 들어 있나요?
스타벅스 트러플 머쉬룸 수프 1컵에는 단백질이 3g 들어 있습니다.
스타벅스 트러플 머쉬룸 수프 1컵 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 45분, 달리기(시속 8km) 약 20분입니다.
다이어트 중에 스타벅스 트러플 머쉬룸 수프를 먹어도 되나요?
스타벅스 트러플 머쉬룸 수프 1컵 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 25%로 가벼운 편입니다. 포화지방이 8g으로 하루 기준치(15g)의 53%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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