스타벅스 다크 청크 초콜릿 쿠키 칼로리와 영양성분

110kcal1개(20g)

총 내용량 80g · 440kcal

13g탄수화물
1g단백질
6g지방
  • 스타벅스 다크 청크 초콜릿 쿠키는 1개(20g) 기준 열량이 110kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 13g, 단백질 1g, 지방 6g, 나트륨 130mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 550kcal입니다.
  • 총 내용량 80g을 모두 먹으면 열량은 440kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 스타벅스 다크 청크 초콜릿 쿠키

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 17%로 가벼운 편입니다.

스타벅스 다크 청크 초콜릿 쿠키 영양성분표

스타벅스 다크 청크 초콜릿 쿠키 영양성분 (1개(20g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량110kcal550kcal6%
탄수화물13g65g4%
당류12g60g12%
단백질1g5g2%
지방6g30g11%
포화지방2.9g14.5g19%
트랜스지방0.5g2.5g-
콜레스테롤15mg75mg5%
나트륨130mg650mg7%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

스타벅스 다크 청크 초콜릿 쿠키 1개 칼로리는 얼마인가요?
스타벅스 다크 청크 초콜릿 쿠키 1개(20g)의 열량은 110kcal입니다.
스타벅스 다크 청크 초콜릿 쿠키 100g 칼로리는 얼마인가요?
스타벅스 다크 청크 초콜릿 쿠키 100g의 열량은 550kcal입니다.
스타벅스 다크 청크 초콜릿 쿠키 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
스타벅스 다크 청크 초콜릿 쿠키 1개의 나트륨은 130mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 7%입니다.
스타벅스 다크 청크 초콜릿 쿠키 단백질은 얼마나 들어 있나요?
스타벅스 다크 청크 초콜릿 쿠키 1개에는 단백질이 1g 들어 있습니다.
스타벅스 다크 청크 초콜릿 쿠키 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 30분, 달리기(시속 8km) 약 13분입니다.
다이어트 중에 스타벅스 다크 청크 초콜릿 쿠키를 먹어도 되나요?
스타벅스 다크 청크 초콜릿 쿠키 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 17%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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