스타벅스 바닐라 빈 젤라또 칼로리와 영양성분

200kcal1컵(100ml)
38g탄수화물
3g단백질
3.9g지방
  • 스타벅스 바닐라 빈 젤라또는 1컵(100ml) 기준 열량이 200kcal입니다.
  • 1컵에는 탄수화물 38g, 단백질 3g, 지방 3.9g, 나트륨 40mg이 들어 있습니다.
  • 100ml당 열량은 200kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 스타벅스 바닐라 빈 젤라또

  • 1컵 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 30%로 가벼운 편입니다.
  • 당류가 31g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 62%입니다.

스타벅스 바닐라 빈 젤라또 영양성분표

스타벅스 바닐라 빈 젤라또 영양성분 (1컵(100ml) 기준)
영양성분1컵100ml당1일 기준치 대비
열량200kcal200kcal10%
탄수화물38g38g12%
당류31g31g31%
단백질3g3g5%
지방3.9g3.9g7%
포화지방2.6g2.6g17%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤20mg20mg7%
나트륨40mg40mg2%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1컵 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

스타벅스 바닐라 빈 젤라또 1컵 칼로리는 얼마인가요?
스타벅스 바닐라 빈 젤라또 1컵(100ml)의 열량은 200kcal입니다.
스타벅스 바닐라 빈 젤라또 100ml 칼로리는 얼마인가요?
스타벅스 바닐라 빈 젤라또 100ml의 열량은 200kcal입니다.
스타벅스 바닐라 빈 젤라또 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
스타벅스 바닐라 빈 젤라또 1컵의 나트륨은 40mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 2%입니다.
스타벅스 바닐라 빈 젤라또 단백질은 얼마나 들어 있나요?
스타벅스 바닐라 빈 젤라또 1컵에는 단백질이 3g 들어 있습니다.
스타벅스 바닐라 빈 젤라또 1컵 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 54분, 달리기(시속 8km) 약 24분입니다.
다이어트 중에 스타벅스 바닐라 빈 젤라또를 먹어도 되나요?
스타벅스 바닐라 빈 젤라또 1컵 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 30%로 가벼운 편입니다. 당류가 31g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 62%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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