오리온 다이제 씬 칼로리와 영양성분

143kcal1봉지(28g)
19g탄수화물
1g단백질
7g지방
  • 오리온 다이제 씬은 1봉지(28g) 기준 열량이 143kcal입니다.
  • 1봉지에는 탄수화물 19g, 단백질 1g, 지방 7g, 나트륨 150mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 511kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 오리온 다이제 씬

  • 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 21%로 가벼운 편입니다.

오리온 다이제 씬 영양성분표

오리온 다이제 씬 영양성분 (1봉지(28g) 기준)
영양성분1봉지100g당1일 기준치 대비
열량143kcal511kcal7%
탄수화물19g67.9g6%
당류8g28.6g8%
단백질1g3.6g2%
지방7g25g13%
포화지방3.2g11.4g21%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤1mg3.6mg0%
나트륨150mg536mg8%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

오리온 다이제 씬 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
오리온 다이제 씬 1봉지(28g)의 열량은 143kcal입니다.
오리온 다이제 씬 100g 칼로리는 얼마인가요?
오리온 다이제 씬 100g의 열량은 511kcal입니다.
오리온 다이제 씬 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
오리온 다이제 씬 1봉지의 나트륨은 150mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 8%입니다.
오리온 다이제 씬 단백질은 얼마나 들어 있나요?
오리온 다이제 씬 1봉지에는 단백질이 1g 들어 있습니다.
오리온 다이제 씬 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 39분, 달리기(시속 8km) 약 17분입니다.
다이어트 중에 오리온 다이제 씬을 먹어도 되나요?
오리온 다이제 씬 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 21%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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