해태제과식품 샌드에이스 대파크림치즈 칼로리와 영양성분

145kcal1회(30g)

총 내용량 1박스(204g) · 986kcal

21g탄수화물
2g단백질
6g지방
  • 해태제과식품 샌드에이스 대파크림치즈는 1회(30g) 기준 열량이 145kcal입니다.
  • 1회에는 탄수화물 21g, 단백질 2g, 지방 6g, 나트륨 115mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 483kcal입니다.
  • 총 내용량 1박스(204g)를 모두 먹으면 열량은 986kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 해태제과식품 샌드에이스 대파크림치즈

  • 1회 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 22%로 가벼운 편입니다.

해태제과식품 샌드에이스 대파크림치즈 영양성분표

해태제과식품 샌드에이스 대파크림치즈 영양성분 (1회(30g) 기준)
영양성분1회100g당1일 기준치 대비
열량145kcal483kcal7%
탄수화물21g70g6%
당류6g20g6%
단백질2g6.7g4%
지방6g20g11%
포화지방3.5g11.7g23%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0.3mg1mg0%
나트륨115mg383mg6%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1회 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

해태제과식품 샌드에이스 대파크림치즈 1회 칼로리는 얼마인가요?
해태제과식품 샌드에이스 대파크림치즈 1회(30g)의 열량은 145kcal입니다.
해태제과식품 샌드에이스 대파크림치즈 100g 칼로리는 얼마인가요?
해태제과식품 샌드에이스 대파크림치즈 100g의 열량은 483kcal입니다.
해태제과식품 샌드에이스 대파크림치즈 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
해태제과식품 샌드에이스 대파크림치즈 1회의 나트륨은 115mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 6%입니다.
해태제과식품 샌드에이스 대파크림치즈 단백질은 얼마나 들어 있나요?
해태제과식품 샌드에이스 대파크림치즈 1회에는 단백질이 2g 들어 있습니다.
해태제과식품 샌드에이스 대파크림치즈 1회 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 39분, 달리기(시속 8km) 약 17분입니다.
다이어트 중에 해태제과식품 샌드에이스 대파크림치즈를 먹어도 되나요?
해태제과식품 샌드에이스 대파크림치즈 1회 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 22%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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