아워홈 247 아워핏 귀리 칼로리와 영양성분

자주 묻는 질문

아워홈 247 아워핏 귀리 1개 칼로리는 얼마인가요?

아워홈 247 아워핏 귀리 1개(43g)의 열량은 205kcal입니다.

아워홈 247 아워핏 귀리 100g 칼로리는 얼마인가요?

아워홈 247 아워핏 귀리 100g의 열량은 477kcal입니다.

아워홈 247 아워핏 귀리 나트륨은 얼마나 들어 있나요?

아워홈 247 아워핏 귀리 1개의 나트륨은 90mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 5%입니다.

아워홈 247 아워핏 귀리 단백질은 얼마나 들어 있나요?

아워홈 247 아워핏 귀리 1개에는 단백질이 10g 들어 있습니다.

아워홈 247 아워핏 귀리 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?

체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 56분, 달리기(시속 8km) 약 24분입니다.

다이어트 중에 아워홈 247 아워핏 귀리를 먹어도 되나요?

아워홈 247 아워핏 귀리 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 31%로 가벼운 편입니다. 식이섬유가 7g 들어 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.