풀무원식품 풀무원 식물성 지구식단 로스팅 정면 칼로리와 영양성분
335kcal1봉지(94g)
71g탄수화물
8g단백질
2.8g지방
- 풀무원식품 풀무원 식물성 지구식단 로스팅 정면은 1봉지(94g) 기준 열량이 335kcal입니다.
- 1봉지에는 탄수화물 71g, 단백질 8g, 지방 2.8g, 나트륨 1,560mg이 들어 있습니다.
- 100g당 열량은 356kcal입니다.
다이어트 관점에서 본 풀무원식품 풀무원 식물성 지구식단 로스팅 정면
- 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 50%입니다.
- 나트륨이 1,560mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 78%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다.
풀무원식품 풀무원 식물성 지구식단 로스팅 정면 영양성분표
| 영양성분 | 1봉지 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 335kcal | 356kcal | 17% |
| 탄수화물 | 71g | 75.5g | 22% |
| 당류 | 5g | 5.3g | 5% |
| 식이섬유 | 2g | 2.1g | 8% |
| 단백질 | 8g | 8.5g | 15% |
| 지방 | 2.8g | 3g | 5% |
| 포화지방 | 0.7g | 0.7g | 5% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg | 0% |
| 나트륨 | 1,560mg | 1,660mg | 78% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.
비타민·무기질
1봉지기준 비타민·무기질
풀무원식품 풀무원 식물성 지구식단 로스팅 정면335 kcal94 g
- 칼슘
- 철
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자주 묻는 질문
- 풀무원식품 풀무원 식물성 지구식단 로스팅 정면 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
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- 풀무원식품 풀무원 식물성 지구식단 로스팅 정면 100g의 열량은 356kcal입니다.
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- 풀무원식품 풀무원 식물성 지구식단 로스팅 정면 1봉지에는 단백질이 8g 들어 있습니다.
- 풀무원식품 풀무원 식물성 지구식단 로스팅 정면 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 91분, 달리기(시속 8km) 약 40분입니다.
- 다이어트 중에 풀무원식품 풀무원 식물성 지구식단 로스팅 정면을 먹어도 되나요?
- 풀무원식품 풀무원 식물성 지구식단 로스팅 정면 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 50%입니다. 나트륨이 1,560mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 78%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.
영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.
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