hy 엠프로 플레인 칼로리와 영양성분

65kcal1컵(90g)
6g탄수화물
4g단백질
3g지방
  • hy 엠프로 플레인은 1컵(90g) 기준 열량이 65kcal입니다.
  • 1컵에는 탄수화물 6g, 단백질 4g, 지방 3g, 나트륨 50mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 72kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 hy 엠프로 플레인

  • 1컵 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 10%로 가벼운 편입니다.

hy 엠프로 플레인 영양성분표

hy 엠프로 플레인 영양성분 (1컵(90g) 기준)
영양성분1컵100g당1일 기준치 대비
열량65kcal72kcal3%
탄수화물6g6.7g2%
당류4g4.4g4%
단백질4g4.4g7%
지방3g3.3g6%
포화지방제조사 미공개제조사 미공개-
트랜스지방제조사 미공개제조사 미공개-
콜레스테롤제조사 미공개제조사 미공개-
나트륨50mg56mg3%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1컵 기준 값입니다. "제조사 미공개"는 제조사(브랜드)가 영양성분을 공개하지 않아 값을 알 수 없는 항목입니다.

비타민·무기질

1컵기준 비타민·무기질

hy 엠프로 플레인65 kcal90 g
  • 칼슘

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자주 묻는 질문

hy 엠프로 플레인 1컵 칼로리는 얼마인가요?
hy 엠프로 플레인 1컵(90g)의 열량은 65kcal입니다.
hy 엠프로 플레인 100g 칼로리는 얼마인가요?
hy 엠프로 플레인 100g의 열량은 72kcal입니다.
hy 엠프로 플레인 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
hy 엠프로 플레인 1컵의 나트륨은 50mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 3%입니다.
hy 엠프로 플레인 단백질은 얼마나 들어 있나요?
hy 엠프로 플레인 1컵에는 단백질이 4g 들어 있습니다.
hy 엠프로 플레인 1컵 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 18분, 달리기(시속 8km) 약 8분입니다.
다이어트 중에 hy 엠프로 플레인을 먹어도 되나요?
hy 엠프로 플레인 1컵 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 10%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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