삼육식품 삼육두유 검은콩&흑임자 칼로리와 영양성분

135kcal1개(190ml)
15g탄수화물
5g단백질
6g지방
  • 삼육식품 삼육두유 검은콩&흑임자는 1개(190ml) 기준 열량이 135kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 15g, 단백질 5g, 지방 6g, 나트륨 200mg이 들어 있습니다.
  • 100ml당 열량은 71kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 삼육식품 삼육두유 검은콩&흑임자

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 20%로 가벼운 편입니다.

삼육식품 삼육두유 검은콩&흑임자 영양성분표

삼육식품 삼육두유 검은콩&흑임자 영양성분 (1개(190ml) 기준)
영양성분1개100ml당1일 기준치 대비
열량135kcal71kcal7%
탄수화물15g7.9g5%
당류11g5.8g11%
단백질5g2.6g9%
지방6g3.2g11%
포화지방1.2g0.6g8%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨200mg105mg10%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

삼육식품 삼육두유 검은콩&흑임자 1개 칼로리는 얼마인가요?
삼육식품 삼육두유 검은콩&흑임자 1개(190ml)의 열량은 135kcal입니다.
삼육식품 삼육두유 검은콩&흑임자 100ml 칼로리는 얼마인가요?
삼육식품 삼육두유 검은콩&흑임자 100ml의 열량은 71kcal입니다.
삼육식품 삼육두유 검은콩&흑임자 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
삼육식품 삼육두유 검은콩&흑임자 1개의 나트륨은 200mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 10%입니다.
삼육식품 삼육두유 검은콩&흑임자 단백질은 얼마나 들어 있나요?
삼육식품 삼육두유 검은콩&흑임자 1개에는 단백질이 5g 들어 있습니다.
삼육식품 삼육두유 검은콩&흑임자 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 37분, 달리기(시속 8km) 약 16분입니다.
다이어트 중에 삼육식품 삼육두유 검은콩&흑임자를 먹어도 되나요?
삼육식품 삼육두유 검은콩&흑임자 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 20%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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