연세유업 연세두유 식물성오메가3 칼로리와 영양성분

105kcal1개(190ml)
12g탄수화물
6g단백질
3.5g지방
  • 연세유업 연세두유 식물성오메가3은 1개(190ml) 기준 열량이 105kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 12g, 단백질 6g, 지방 3.5g, 나트륨 95mg이 들어 있습니다.
  • 100ml당 열량은 55kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 연세유업 연세두유 식물성오메가3

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 16%로 가벼운 편입니다.

연세유업 연세두유 식물성오메가3 영양성분표

연세유업 연세두유 식물성오메가3 영양성분 (1개(190ml) 기준)
영양성분1개100ml당1일 기준치 대비
열량105kcal55kcal5%
탄수화물12g6.3g4%
당류7g3.7g7%
단백질6g3.2g11%
지방3.5g1.8g6%
포화지방0.5g0.3g3%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨95mg50mg5%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

다이어트카메라 앱

사진 한 장으로 상세 영양성분과 레시피 정보를 한 번에!

연세유업 연세두유 식물성오메가3 사진을 찍으면 AI가 음식을 알아보고 칼로리와 20종 이상의 영양소, 레시피를 바로 보여 줍니다. 먹은 음식은 그대로 식단 기록이 됩니다.

연세유업 중 연세유업 연세두유 식물성오메가3보다 열량이 낮은 음식

연세유업의 다른 음식

자주 묻는 질문

연세유업 연세두유 식물성오메가3 1개 칼로리는 얼마인가요?
연세유업 연세두유 식물성오메가3 1개(190ml)의 열량은 105kcal입니다.
연세유업 연세두유 식물성오메가3 100ml 칼로리는 얼마인가요?
연세유업 연세두유 식물성오메가3 100ml의 열량은 55kcal입니다.
연세유업 연세두유 식물성오메가3 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
연세유업 연세두유 식물성오메가3 1개의 나트륨은 95mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 5%입니다.
연세유업 연세두유 식물성오메가3 단백질은 얼마나 들어 있나요?
연세유업 연세두유 식물성오메가3 1개에는 단백질이 6g 들어 있습니다.
연세유업 연세두유 식물성오메가3 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 29분, 달리기(시속 8km) 약 13분입니다.
다이어트 중에 연세유업 연세두유 식물성오메가3을 먹어도 되나요?
연세유업 연세두유 식물성오메가3 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 16%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

이 페이지의 수치를 인용할 때는 "다이어트카메라(dietcamera.doinglab.com)" 출처 표기를 부탁드립니다.