씨제이제일제당 고메 빅크리스피 핫도그 칼로리와 영양성분

405kcal1개(130g)
37g탄수화물
10g단백질
24g지방
  • 씨제이제일제당 고메 빅크리스피 핫도그는 1개(130g) 기준 열량이 405kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 37g, 단백질 10g, 지방 24g, 나트륨 830mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 312kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 씨제이제일제당 고메 빅크리스피 핫도그

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 61%입니다.
  • 나트륨이 830mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 42%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다.
  • 포화지방이 6g으로 하루 기준치(15g)의 40%입니다.

씨제이제일제당 고메 빅크리스피 핫도그 영양성분표

씨제이제일제당 고메 빅크리스피 핫도그 영양성분 (1개(130g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량405kcal312kcal20%
탄수화물37g28.5g11%
당류11g8.5g11%
단백질10g7.7g18%
지방24g18.5g44%
포화지방6g4.6g40%
트랜스지방0.5g0.4g-
콜레스테롤35mg27mg12%
나트륨830mg638mg42%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

씨제이제일제당 고메 빅크리스피 핫도그 1개 칼로리는 얼마인가요?
씨제이제일제당 고메 빅크리스피 핫도그 1개(130g)의 열량은 405kcal입니다.
씨제이제일제당 고메 빅크리스피 핫도그 100g 칼로리는 얼마인가요?
씨제이제일제당 고메 빅크리스피 핫도그 100g의 열량은 312kcal입니다.
씨제이제일제당 고메 빅크리스피 핫도그 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
씨제이제일제당 고메 빅크리스피 핫도그 1개의 나트륨은 830mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 42%입니다.
씨제이제일제당 고메 빅크리스피 핫도그 단백질은 얼마나 들어 있나요?
씨제이제일제당 고메 빅크리스피 핫도그 1개에는 단백질이 10g 들어 있습니다.
씨제이제일제당 고메 빅크리스피 핫도그 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 110분, 달리기(시속 8km) 약 48분입니다.
다이어트 중에 씨제이제일제당 고메 빅크리스피 핫도그를 먹어도 되나요?
씨제이제일제당 고메 빅크리스피 핫도그 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 61%입니다. 나트륨이 830mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 42%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 포화지방이 6g으로 하루 기준치(15g)의 40%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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