네이처오다 달칩 초코샌드 칼로리와 영양성분

52kcal1봉(12g)

총 내용량 1박스(240g) · 1,040kcal

9g탄수화물
2g단백질
2g지방
  • 네이처오다 달칩 초코샌드는 1봉(12g) 기준 열량이 52kcal입니다.
  • 1봉에는 탄수화물 9g, 단백질 2g, 지방 2g, 나트륨 20mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 433kcal입니다.
  • 총 내용량 1박스(240g)를 모두 먹으면 열량은 1,040kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 네이처오다 달칩 초코샌드

  • 1봉 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 8%로 가벼운 편입니다.

네이처오다 달칩 초코샌드 영양성분표

네이처오다 달칩 초코샌드 영양성분 (1봉(12g) 기준)
영양성분1봉100g당1일 기준치 대비
열량52kcal433kcal3%
탄수화물9g75g3%
당류2g16.7g2%
단백질2g16.7g4%
지방2g16.7g4%
포화지방0g0g0%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤1mg8.3mg0%
나트륨20mg167mg1%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

네이처오다 달칩 초코샌드 1봉 칼로리는 얼마인가요?
네이처오다 달칩 초코샌드 1봉(12g)의 열량은 52kcal입니다.
네이처오다 달칩 초코샌드 100g 칼로리는 얼마인가요?
네이처오다 달칩 초코샌드 100g의 열량은 433kcal입니다.
네이처오다 달칩 초코샌드 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
네이처오다 달칩 초코샌드 1봉의 나트륨은 20mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 1%입니다.
네이처오다 달칩 초코샌드 단백질은 얼마나 들어 있나요?
네이처오다 달칩 초코샌드 1봉에는 단백질이 2g 들어 있습니다.
네이처오다 달칩 초코샌드 1봉 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 14분, 달리기(시속 8km) 약 6분입니다.
다이어트 중에 네이처오다 달칩 초코샌드를 먹어도 되나요?
네이처오다 달칩 초코샌드 1봉 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 8%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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