농심켈로그 켈로그 그래놀라 고소한현미 칼로리와 영양성분

119kcal1회섭취량(30g)

총 내용량 1봉(500g) · 1,983kcal

24g탄수화물
2.4g단백질
1.8g지방
  • 농심켈로그 켈로그 그래놀라 고소한현미는 1회섭취량(30g) 기준 열량이 119kcal입니다.
  • 1회섭취량에는 탄수화물 24g, 단백질 2.4g, 지방 1.8g, 나트륨 120mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 397kcal입니다.
  • 총 내용량 1봉(500g)을 모두 먹으면 열량은 1,983kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 농심켈로그 켈로그 그래놀라 고소한현미

  • 1회섭취량 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 18%로 가벼운 편입니다.

농심켈로그 켈로그 그래놀라 고소한현미 영양성분표

농심켈로그 켈로그 그래놀라 고소한현미 영양성분 (1회섭취량(30g) 기준)
영양성분1회섭취량100g당1일 기준치 대비
열량119kcal397kcal6%
탄수화물24g80g7%
당류7.5g25g8%
식이섬유1.2g4g5%
단백질2.4g8g4%
지방1.8g6g3%
포화지방1g3.3g7%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨120mg400mg6%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1회섭취량 기준 값입니다.

비타민·무기질

1회섭취량기준 비타민·무기질

농심켈로그 켈로그 그래놀라 고소한현미119 kcal30 g
  • 비타민A
  • 비타민D
  • 비타민C
  • 엽산
  • 철
  • 아연

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자주 묻는 질문

농심켈로그 켈로그 그래놀라 고소한현미 1회섭취량 칼로리는 얼마인가요?
농심켈로그 켈로그 그래놀라 고소한현미 1회섭취량(30g)의 열량은 119kcal입니다.
농심켈로그 켈로그 그래놀라 고소한현미 100g 칼로리는 얼마인가요?
농심켈로그 켈로그 그래놀라 고소한현미 100g의 열량은 397kcal입니다.
농심켈로그 켈로그 그래놀라 고소한현미 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
농심켈로그 켈로그 그래놀라 고소한현미 1회섭취량의 나트륨은 120mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 6%입니다.
농심켈로그 켈로그 그래놀라 고소한현미 단백질은 얼마나 들어 있나요?
농심켈로그 켈로그 그래놀라 고소한현미 1회섭취량에는 단백질이 2.4g 들어 있습니다.
농심켈로그 켈로그 그래놀라 고소한현미 1회섭취량 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 32분, 달리기(시속 8km) 약 14분입니다.
다이어트 중에 농심켈로그 켈로그 그래놀라 고소한현미를 먹어도 되나요?
농심켈로그 켈로그 그래놀라 고소한현미 1회섭취량 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 18%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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