리뉴파이 한손한끼 말차 칼로리와 영양성분
242kcal1포(60g)
26.6g탄수화물
20.9g단백질
7g지방
- 리뉴파이 한손한끼 말차는 1포(60g) 기준 열량이 242kcal입니다.
- 1포에는 탄수화물 26.6g, 단백질 20.9g, 지방 7g, 나트륨 168mg이 들어 있습니다.
- 100g당 열량은 403kcal입니다.
다이어트 관점에서 본 리뉴파이 한손한끼 말차
- 1포 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 36%로 가벼운 편입니다.
- 열량 중 단백질 비중이 35%(20.9g)로 단백질이 많은 편입니다.
- 식이섬유가 5.4g 들어 있습니다.
리뉴파이 한손한끼 말차 영양성분표
| 영양성분 | 1포 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 242kcal | 403kcal | 12% |
| 탄수화물 | 26.6g | 44.3g | 8% |
| 당류 | 6.3g | 10.5g | 6% |
| 식이섬유 | 5.4g | 9g | 22% |
| 단백질 | 20.9g | 34.8g | 38% |
| 지방 | 7g | 11.7g | 13% |
| 포화지방 | 3.8g | 6.3g | 25% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 33mg | 55mg | 11% |
| 나트륨 | 168mg | 280mg | 8% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1포 기준 값입니다.
비타민·무기질
1포기준 비타민·무기질
리뉴파이 한손한끼 말차242 kcal60 g
- 칼슘
- 비타민A
- 비타민C
- 엽산
- 마그네슘
- 철
- 아연
비타민·무기질 값은 다이어트카메라 앱에서 확인할 수 있습니다.
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자주 묻는 질문
- 리뉴파이 한손한끼 말차 1포 칼로리는 얼마인가요?
- 리뉴파이 한손한끼 말차 1포(60g)의 열량은 242kcal입니다.
- 리뉴파이 한손한끼 말차 100g 칼로리는 얼마인가요?
- 리뉴파이 한손한끼 말차 100g의 열량은 403kcal입니다.
- 리뉴파이 한손한끼 말차 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
- 리뉴파이 한손한끼 말차 1포의 나트륨은 168mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 8%입니다.
- 리뉴파이 한손한끼 말차 단백질은 얼마나 들어 있나요?
- 리뉴파이 한손한끼 말차 1포에는 단백질이 20.9g 들어 있습니다.
- 리뉴파이 한손한끼 말차 1포 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 66분, 달리기(시속 8km) 약 29분입니다.
- 다이어트 중에 리뉴파이 한손한끼 말차를 먹어도 되나요?
- 리뉴파이 한손한끼 말차 1포 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 36%로 가벼운 편입니다. 열량 중 단백질 비중이 35%(20.9g)로 단백질이 많은 편입니다. 식이섬유가 5.4g 들어 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.
영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.
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