미성패밀리 허쉬 다크 앤 화이트 쿠키 칼로리와 영양성분

225kcal1봉(50g)
33g탄수화물
3g단백질
9g지방
  • 미성패밀리 허쉬 다크 앤 화이트 쿠키는 1봉(50g) 기준 열량이 225kcal입니다.
  • 1봉에는 탄수화물 33g, 단백질 3g, 지방 9g, 나트륨 173mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 450kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 미성패밀리 허쉬 다크 앤 화이트 쿠키

  • 1봉 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 34%로 가벼운 편입니다.
  • 포화지방이 5g으로 하루 기준치(15g)의 33%입니다.

미성패밀리 허쉬 다크 앤 화이트 쿠키 영양성분표

미성패밀리 허쉬 다크 앤 화이트 쿠키 영양성분 (1봉(50g) 기준)
영양성분1봉100g당1일 기준치 대비
열량225kcal450kcal11%
탄수화물33g66g10%
당류13g26g13%
단백질3g6g5%
지방9g18g17%
포화지방5g10g33%
트랜스지방0.3g0.6g-
콜레스테롤21mg42mg7%
나트륨173mg346mg9%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

미성패밀리 허쉬 다크 앤 화이트 쿠키 1봉 칼로리는 얼마인가요?
미성패밀리 허쉬 다크 앤 화이트 쿠키 1봉(50g)의 열량은 225kcal입니다.
미성패밀리 허쉬 다크 앤 화이트 쿠키 100g 칼로리는 얼마인가요?
미성패밀리 허쉬 다크 앤 화이트 쿠키 100g의 열량은 450kcal입니다.
미성패밀리 허쉬 다크 앤 화이트 쿠키 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
미성패밀리 허쉬 다크 앤 화이트 쿠키 1봉의 나트륨은 173mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 9%입니다.
미성패밀리 허쉬 다크 앤 화이트 쿠키 단백질은 얼마나 들어 있나요?
미성패밀리 허쉬 다크 앤 화이트 쿠키 1봉에는 단백질이 3g 들어 있습니다.
미성패밀리 허쉬 다크 앤 화이트 쿠키 1봉 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 61분, 달리기(시속 8km) 약 27분입니다.
다이어트 중에 미성패밀리 허쉬 다크 앤 화이트 쿠키를 먹어도 되나요?
미성패밀리 허쉬 다크 앤 화이트 쿠키 1봉 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 34%로 가벼운 편입니다. 포화지방이 5g으로 하루 기준치(15g)의 33%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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