빙그레 퇴근커피 카라멜라떼 칼로리와 영양성분

171kcal1개(300ml)
31g탄수화물
5g단백질
3g지방
  • 빙그레 퇴근커피 카라멜라떼는 1개(300ml) 기준 열량이 171kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 31g, 단백질 5g, 지방 3g, 나트륨 160mg이 들어 있습니다.
  • 100ml당 열량은 57kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 빙그레 퇴근커피 카라멜라떼

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 26%로 가벼운 편입니다.
  • 당류가 28g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 56%입니다.

빙그레 퇴근커피 카라멜라떼 영양성분표

빙그레 퇴근커피 카라멜라떼 영양성분 (1개(300ml) 기준)
영양성분1개100ml당1일 기준치 대비
열량171kcal57kcal9%
탄수화물31g10.3g10%
당류28g9.3g28%
단백질5g1.7g9%
지방3g1g6%
포화지방2g0.7g13%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤2mg0.7mg1%
나트륨160mg53mg8%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

빙그레 퇴근커피 카라멜라떼 1개 칼로리는 얼마인가요?
빙그레 퇴근커피 카라멜라떼 1개(300ml)의 열량은 171kcal입니다.
빙그레 퇴근커피 카라멜라떼 100ml 칼로리는 얼마인가요?
빙그레 퇴근커피 카라멜라떼 100ml의 열량은 57kcal입니다.
빙그레 퇴근커피 카라멜라떼 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
빙그레 퇴근커피 카라멜라떼 1개의 나트륨은 160mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 8%입니다.
빙그레 퇴근커피 카라멜라떼 단백질은 얼마나 들어 있나요?
빙그레 퇴근커피 카라멜라떼 1개에는 단백질이 5g 들어 있습니다.
빙그레 퇴근커피 카라멜라떼 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 47분, 달리기(시속 8km) 약 20분입니다.
다이어트 중에 빙그레 퇴근커피 카라멜라떼를 먹어도 되나요?
빙그레 퇴근커피 카라멜라떼 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 26%로 가벼운 편입니다. 당류가 28g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 56%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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