칼로바이 프로틴바 초코넛크런치 칼로리와 영양성분

255kcal1개(55g)

총 내용량 1박스(330g) · 1,530kcal

19g탄수화물
20g단백질
11g지방
  • 칼로바이 프로틴바 초코넛크런치는 1개(55g) 기준 열량이 255kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 19g, 단백질 20g, 지방 11g, 나트륨 292mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 464kcal입니다.
  • 총 내용량 1박스(330g)를 모두 먹으면 열량은 1,530kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 칼로바이 프로틴바 초코넛크런치

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 38%로 가벼운 편입니다.
  • 열량 중 단백질 비중이 31%(20g)로 단백질이 많은 편입니다.

칼로바이 프로틴바 초코넛크런치 영양성분표

칼로바이 프로틴바 초코넛크런치 영양성분 (1개(55g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량255kcal464kcal13%
탄수화물19g34.5g6%
당류9g16.4g9%
단백질20g36.4g36%
지방11g20g20%
포화지방3.3g6g22%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨292mg531mg15%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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칼로바이 중 칼로바이 프로틴바 초코넛크런치보다 열량이 낮은 음식

자주 묻는 질문

칼로바이 프로틴바 초코넛크런치 1개 칼로리는 얼마인가요?
칼로바이 프로틴바 초코넛크런치 1개(55g)의 열량은 255kcal입니다.
칼로바이 프로틴바 초코넛크런치 100g 칼로리는 얼마인가요?
칼로바이 프로틴바 초코넛크런치 100g의 열량은 464kcal입니다.
칼로바이 프로틴바 초코넛크런치 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
칼로바이 프로틴바 초코넛크런치 1개의 나트륨은 292mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 15%입니다.
칼로바이 프로틴바 초코넛크런치 단백질은 얼마나 들어 있나요?
칼로바이 프로틴바 초코넛크런치 1개에는 단백질이 20g 들어 있습니다.
칼로바이 프로틴바 초코넛크런치 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 69분, 달리기(시속 8km) 약 30분입니다.
다이어트 중에 칼로바이 프로틴바 초코넛크런치를 먹어도 되나요?
칼로바이 프로틴바 초코넛크런치 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 38%로 가벼운 편입니다. 열량 중 단백질 비중이 31%(20g)로 단백질이 많은 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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