풀무원식품 5mix 브런치 샐러드 홍게살콘 칼로리와 영양성분

자주 묻는 질문

풀무원식품 5mix 브런치 샐러드 홍게살콘 1개 칼로리는 얼마인가요?

풀무원식품 5mix 브런치 샐러드 홍게살콘 1개(200g)의 열량은 280kcal입니다.

풀무원식품 5mix 브런치 샐러드 홍게살콘 100g 칼로리는 얼마인가요?

풀무원식품 5mix 브런치 샐러드 홍게살콘 100g의 열량은 140kcal입니다.

풀무원식품 5mix 브런치 샐러드 홍게살콘 나트륨은 얼마나 들어 있나요?

풀무원식품 5mix 브런치 샐러드 홍게살콘 1개의 나트륨은 750mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 38%입니다.

풀무원식품 5mix 브런치 샐러드 홍게살콘 단백질은 얼마나 들어 있나요?

풀무원식품 5mix 브런치 샐러드 홍게살콘 1개에는 단백질이 6g 들어 있습니다.

풀무원식품 5mix 브런치 샐러드 홍게살콘 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?

체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 76분, 달리기(시속 8km) 약 33분입니다.

다이어트 중에 풀무원식품 5mix 브런치 샐러드 홍게살콘을 먹어도 되나요?

풀무원식품 5mix 브런치 샐러드 홍게살콘 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 42%로 가벼운 편입니다. 당류가 28g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 56%입니다. 나트륨이 750mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 38%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 식이섬유가 7g 들어 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.