풀무원다논 액티비아 플레인 컵 칼로리와 영양성분

60kcal1개(80g)
8g탄수화물
3g단백질
1.8g지방
  • 풀무원다논 액티비아 플레인 컵은 1개(80g) 기준 열량이 60kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 8g, 단백질 3g, 지방 1.8g, 나트륨 30mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 75kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 풀무원다논 액티비아 플레인 컵

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 9%로 가벼운 편입니다.

풀무원다논 액티비아 플레인 컵 영양성분표

풀무원다논 액티비아 플레인 컵 영양성분 (1개(80g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량60kcal75kcal3%
탄수화물8g10g2%
당류6g7.5g6%
단백질3g3.8g5%
지방1.8g2.3g3%
포화지방1.1g1.4g7%
트랜스지방0.2g0.3g-
콜레스테롤5mg6.3mg2%
나트륨30mg38mg2%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

비타민·무기질

1개기준 비타민·무기질

풀무원다논 액티비아 플레인 컵60 kcal80 g
  • 칼슘
  • 아연

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자주 묻는 질문

풀무원다논 액티비아 플레인 컵 1개 칼로리는 얼마인가요?
풀무원다논 액티비아 플레인 컵 1개(80g)의 열량은 60kcal입니다.
풀무원다논 액티비아 플레인 컵 100g 칼로리는 얼마인가요?
풀무원다논 액티비아 플레인 컵 100g의 열량은 75kcal입니다.
풀무원다논 액티비아 플레인 컵 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
풀무원다논 액티비아 플레인 컵 1개의 나트륨은 30mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 2%입니다.
풀무원다논 액티비아 플레인 컵 단백질은 얼마나 들어 있나요?
풀무원다논 액티비아 플레인 컵 1개에는 단백질이 3g 들어 있습니다.
풀무원다논 액티비아 플레인 컵 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 16분, 달리기(시속 8km) 약 7분입니다.
다이어트 중에 풀무원다논 액티비아 플레인 컵을 먹어도 되나요?
풀무원다논 액티비아 플레인 컵 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 9%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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