오뚜기 프레스코 콘 크림스프 칼로리와 영양성분

180kcal1개(180g)
19g탄수화물
3g단백질
10g지방
  • 오뚜기 프레스코 콘 크림스프는 1개(180g) 기준 열량이 180kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 19g, 단백질 3g, 지방 10g, 나트륨 280mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 100kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 오뚜기 프레스코 콘 크림스프

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 27%로 가벼운 편입니다.
  • 포화지방이 8g으로 하루 기준치(15g)의 53%입니다.

오뚜기 프레스코 콘 크림스프 영양성분표

오뚜기 프레스코 콘 크림스프 영양성분 (1개(180g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량180kcal100kcal9%
탄수화물19g10.6g6%
당류8g4.4g8%
단백질3g1.7g5%
지방10g5.6g19%
포화지방8g4.4g53%
트랜스지방0.5g0.3g-
콜레스테롤20mg11mg7%
나트륨280mg156mg14%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

오뚜기 프레스코 콘 크림스프 1개 칼로리는 얼마인가요?
오뚜기 프레스코 콘 크림스프 1개(180g)의 열량은 180kcal입니다.
오뚜기 프레스코 콘 크림스프 100g 칼로리는 얼마인가요?
오뚜기 프레스코 콘 크림스프 100g의 열량은 100kcal입니다.
오뚜기 프레스코 콘 크림스프 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
오뚜기 프레스코 콘 크림스프 1개의 나트륨은 280mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 14%입니다.
오뚜기 프레스코 콘 크림스프 단백질은 얼마나 들어 있나요?
오뚜기 프레스코 콘 크림스프 1개에는 단백질이 3g 들어 있습니다.
오뚜기 프레스코 콘 크림스프 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 49분, 달리기(시속 8km) 약 21분입니다.
다이어트 중에 오뚜기 프레스코 콘 크림스프를 먹어도 되나요?
오뚜기 프레스코 콘 크림스프 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 27%로 가벼운 편입니다. 포화지방이 8g으로 하루 기준치(15g)의 53%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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