에이스엠앤티 추억의 도나스 칼로리와 영양성분

331kcal1봉(70g)
38g탄수화물
3g단백질
19g지방
  • 에이스엠앤티 추억의 도나스는 1봉(70g) 기준 열량이 331kcal입니다.
  • 1봉에는 탄수화물 38g, 단백질 3g, 지방 19g, 나트륨 185mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 473kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 에이스엠앤티 추억의 도나스

  • 1봉 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 50%입니다.

에이스엠앤티 추억의 도나스 영양성분표

에이스엠앤티 추억의 도나스 영양성분 (1봉(70g) 기준)
영양성분1봉100g당1일 기준치 대비
열량331kcal473kcal17%
탄수화물38g54.3g12%
당류16g22.9g16%
단백질3g4.3g5%
지방19g27.1g35%
포화지방2g2.9g13%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨185mg264mg9%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉 기준 값입니다.

다이어트카메라 앱

사진 한 장으로 상세 영양성분과 레시피 정보를 한 번에!

에이스엠앤티 추억의 도나스 사진을 찍으면 AI가 음식을 알아보고 칼로리와 20종 이상의 영양소, 레시피를 바로 보여 줍니다. 먹은 음식은 그대로 식단 기록이 됩니다.

에이스엠앤티 중 에이스엠앤티 추억의 도나스보다 열량이 낮은 음식

에이스엠앤티의 다른 음식

자주 묻는 질문

에이스엠앤티 추억의 도나스 1봉 칼로리는 얼마인가요?
에이스엠앤티 추억의 도나스 1봉(70g)의 열량은 331kcal입니다.
에이스엠앤티 추억의 도나스 100g 칼로리는 얼마인가요?
에이스엠앤티 추억의 도나스 100g의 열량은 473kcal입니다.
에이스엠앤티 추억의 도나스 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
에이스엠앤티 추억의 도나스 1봉의 나트륨은 185mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 9%입니다.
에이스엠앤티 추억의 도나스 단백질은 얼마나 들어 있나요?
에이스엠앤티 추억의 도나스 1봉에는 단백질이 3g 들어 있습니다.
에이스엠앤티 추억의 도나스 1봉 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 90분, 달리기(시속 8km) 약 39분입니다.
다이어트 중에 에이스엠앤티 추억의 도나스를 먹어도 되나요?
에이스엠앤티 추억의 도나스 1봉 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 50%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

이 페이지의 수치를 인용할 때는 "다이어트카메라(dietcamera.doinglab.com)" 출처 표기를 부탁드립니다.