정식품 진한 콩국물 칼로리와 영양성분

50kcal100ml

총 내용량 1개(950ml) · 475kcal

2.5g탄수화물
4g단백질
3g지방
  • 정식품 진한 콩국물은 100ml 기준 열량이 50kcal입니다.
  • 100ml에는 탄수화물 2.5g, 단백질 4g, 지방 3g, 나트륨 76mg이 들어 있습니다.
  • 100ml당 열량은 50kcal입니다.
  • 총 내용량 1개(950ml)를 모두 먹으면 열량은 475kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 정식품 진한 콩국물

  • 100ml 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 8%로 가벼운 편입니다.

정식품 진한 콩국물 영양성분표

정식품 진한 콩국물 영양성분 (100ml 기준)
영양성분100ml100ml당1일 기준치 대비
열량50kcal50kcal3%
탄수화물2.5g2.5g1%
당류1g1g1%
단백질4g4g7%
지방3g3g6%
포화지방1g1g7%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨76mg76mg4%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 100ml 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

정식품 진한 콩국물 100ml 칼로리는 얼마인가요?
정식품 진한 콩국물 100ml의 열량은 50kcal입니다.
정식품 진한 콩국물 100ml 칼로리는 얼마인가요?
정식품 진한 콩국물 100ml의 열량은 50kcal입니다.
정식품 진한 콩국물 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
정식품 진한 콩국물 100ml의 나트륨은 76mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 4%입니다.
정식품 진한 콩국물 단백질은 얼마나 들어 있나요?
정식품 진한 콩국물 100ml에는 단백질이 4g 들어 있습니다.
정식품 진한 콩국물 100ml 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 14분, 달리기(시속 8km) 약 6분입니다.
다이어트 중에 정식품 진한 콩국물을 먹어도 되나요?
정식품 진한 콩국물 100ml 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 8%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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