다이트 MCT 오일 칼로리와 영양성분

90kcal1포(10g)
0g탄수화물
0g단백질
10g지방
  • 다이트 MCT 오일은 1포(10g) 기준 열량이 90kcal입니다.
  • 1포에는 탄수화물 0g, 단백질 0g, 지방 10g, 나트륨 0mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 900kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 다이트 MCT 오일

  • 1포 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 14%로 가벼운 편입니다.
  • 포화지방이 10g으로 하루 기준치(15g)의 67%입니다.

다이트 MCT 오일 영양성분표

다이트 MCT 오일 영양성분 (1포(10g) 기준)
영양성분1포100g당1일 기준치 대비
열량90kcal900kcal5%
탄수화물0g0g0%
당류0g0g0%
단백질0g0g0%
지방10g100g19%
포화지방10g100g67%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨0mg0mg0%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1포 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

다이트 MCT 오일 1포 칼로리는 얼마인가요?
다이트 MCT 오일 1포(10g)의 열량은 90kcal입니다.
다이트 MCT 오일 100g 칼로리는 얼마인가요?
다이트 MCT 오일 100g의 열량은 900kcal입니다.
다이트 MCT 오일 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
다이트 MCT 오일 1포의 나트륨은 0mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 0%입니다.
다이트 MCT 오일 단백질은 얼마나 들어 있나요?
다이트 MCT 오일 1포에는 단백질이 0g 들어 있습니다.
다이트 MCT 오일 1포 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 24분, 달리기(시속 8km) 약 11분입니다.
다이어트 중에 다이트 MCT 오일을 먹어도 되나요?
다이트 MCT 오일 1포 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 14%로 가벼운 편입니다. 포화지방이 10g으로 하루 기준치(15g)의 67%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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