익스트림 에너지 퍼스트 펭귄 칼로리와 영양성분

15kcal1캔(250ml)
4g탄수화물
2g단백질
0g지방
  • 익스트림 에너지 퍼스트 펭귄은 1캔(250ml) 기준 열량이 15kcal입니다.
  • 1캔에는 탄수화물 4g, 단백질 2g, 지방 0g, 나트륨 80mg이 들어 있습니다.
  • 100ml당 열량은 6kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 익스트림 에너지 퍼스트 펭귄

  • 1캔 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 2%로 가벼운 편입니다.

익스트림 에너지 퍼스트 펭귄 영양성분표

익스트림 에너지 퍼스트 펭귄 영양성분 (1캔(250ml) 기준)
영양성분1캔100ml당1일 기준치 대비
열량15kcal6kcal1%
탄수화물4g1.6g1%
당류0g0g0%
단백질2g0.8g4%
지방0g0g0%
포화지방0g0g0%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨80mg32mg4%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1캔 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

익스트림 에너지 퍼스트 펭귄 1캔 칼로리는 얼마인가요?
익스트림 에너지 퍼스트 펭귄 1캔(250ml)의 열량은 15kcal입니다.
익스트림 에너지 퍼스트 펭귄 100ml 칼로리는 얼마인가요?
익스트림 에너지 퍼스트 펭귄 100ml의 열량은 6kcal입니다.
익스트림 에너지 퍼스트 펭귄 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
익스트림 에너지 퍼스트 펭귄 1캔의 나트륨은 80mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 4%입니다.
익스트림 에너지 퍼스트 펭귄 단백질은 얼마나 들어 있나요?
익스트림 에너지 퍼스트 펭귄 1캔에는 단백질이 2g 들어 있습니다.
익스트림 에너지 퍼스트 펭귄 1캔 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 4분, 달리기(시속 8km) 약 2분입니다.
다이어트 중에 익스트림 에너지 퍼스트 펭귄을 먹어도 되나요?
익스트림 에너지 퍼스트 펭귄 1캔 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 2%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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