맑은물홀딩스 힘내고 크랜베리바 칼로리와 영양성분

95kcal1개(25g)
21g탄수화물
1g단백질
0.6g지방
  • 맑은물홀딩스 힘내고 크랜베리바는 1개(25g) 기준 열량이 95kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 21g, 단백질 1g, 지방 0.6g, 나트륨 50mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 380kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 맑은물홀딩스 힘내고 크랜베리바

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 14%로 가벼운 편입니다.

맑은물홀딩스 힘내고 크랜베리바 영양성분표

맑은물홀딩스 힘내고 크랜베리바 영양성분 (1개(25g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량95kcal380kcal5%
탄수화물21g84g6%
당류8g32g8%
단백질1g4g2%
지방0.6g2.4g1%
포화지방0.5g2g3%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨50mg200mg3%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

비타민·무기질

1개기준 비타민·무기질

맑은물홀딩스 힘내고 크랜베리바95 kcal25 g
  • 비타민C

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자주 묻는 질문

맑은물홀딩스 힘내고 크랜베리바 1개 칼로리는 얼마인가요?
맑은물홀딩스 힘내고 크랜베리바 1개(25g)의 열량은 95kcal입니다.
맑은물홀딩스 힘내고 크랜베리바 100g 칼로리는 얼마인가요?
맑은물홀딩스 힘내고 크랜베리바 100g의 열량은 380kcal입니다.
맑은물홀딩스 힘내고 크랜베리바 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
맑은물홀딩스 힘내고 크랜베리바 1개의 나트륨은 50mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 3%입니다.
맑은물홀딩스 힘내고 크랜베리바 단백질은 얼마나 들어 있나요?
맑은물홀딩스 힘내고 크랜베리바 1개에는 단백질이 1g 들어 있습니다.
맑은물홀딩스 힘내고 크랜베리바 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 26분, 달리기(시속 8km) 약 11분입니다.
다이어트 중에 맑은물홀딩스 힘내고 크랜베리바를 먹어도 되나요?
맑은물홀딩스 힘내고 크랜베리바 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 14%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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