씨제이제일제당 햇반 다양한 식감의 12곡밥 칼로리와 영양성분

350kcal1개(210g)
75g탄수화물
8g단백질
2.1g지방
  • 씨제이제일제당 햇반 다양한 식감의 12곡밥은 1개(210g) 기준 열량이 350kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 75g, 단백질 8g, 지방 2.1g, 나트륨 5mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 167kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 씨제이제일제당 햇반 다양한 식감의 12곡밥

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 53%입니다.

씨제이제일제당 햇반 다양한 식감의 12곡밥 영양성분표

씨제이제일제당 햇반 다양한 식감의 12곡밥 영양성분 (1개(210g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량350kcal167kcal18%
탄수화물75g35.7g23%
당류0g0g0%
단백질8g3.8g15%
지방2.1g1g4%
포화지방0g0g0%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨5mg2.4mg0%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

씨제이제일제당 햇반 다양한 식감의 12곡밥 1개 칼로리는 얼마인가요?
씨제이제일제당 햇반 다양한 식감의 12곡밥 1개(210g)의 열량은 350kcal입니다.
씨제이제일제당 햇반 다양한 식감의 12곡밥 100g 칼로리는 얼마인가요?
씨제이제일제당 햇반 다양한 식감의 12곡밥 100g의 열량은 167kcal입니다.
씨제이제일제당 햇반 다양한 식감의 12곡밥 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
씨제이제일제당 햇반 다양한 식감의 12곡밥 1개의 나트륨은 5mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 0%입니다.
씨제이제일제당 햇반 다양한 식감의 12곡밥 단백질은 얼마나 들어 있나요?
씨제이제일제당 햇반 다양한 식감의 12곡밥 1개에는 단백질이 8g 들어 있습니다.
씨제이제일제당 햇반 다양한 식감의 12곡밥 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 95분, 달리기(시속 8km) 약 42분입니다.
다이어트 중에 씨제이제일제당 햇반 다양한 식감의 12곡밥을 먹어도 되나요?
씨제이제일제당 햇반 다양한 식감의 12곡밥 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 53%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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