스윗밸런스랩 스윗밸런스 케이준 치킨 시저 샐러드랩 칼로리와 영양성분

360kcal1개(165g)
44g탄수화물
10g단백질
16g지방
  • 스윗밸런스랩 스윗밸런스 케이준 치킨 시저 샐러드랩은 1개(165g) 기준 열량이 360kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 44g, 단백질 10g, 지방 16g, 나트륨 710mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 218kcal입니다.

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  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 54%입니다.
  • 나트륨이 710mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 36%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다.

스윗밸런스랩 스윗밸런스 케이준 치킨 시저 샐러드랩 영양성분표

스윗밸런스랩 스윗밸런스 케이준 치킨 시저 샐러드랩 영양성분 (1개(165g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량360kcal218kcal18%
탄수화물44g26.7g14%
당류6g3.6g6%
단백질10g6.1g18%
지방16g9.7g30%
포화지방4.4g2.7g29%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤10mg6.1mg3%
나트륨710mg430mg36%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

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체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 98분, 달리기(시속 8km) 약 43분입니다.
다이어트 중에 스윗밸런스랩 스윗밸런스 케이준 치킨 시저 샐러드랩을 먹어도 되나요?
스윗밸런스랩 스윗밸런스 케이준 치킨 시저 샐러드랩 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 54%입니다. 나트륨이 710mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 36%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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