덕터다이어리 글루어트 베지 스타터 칼로리와 영양성분

7kcal1포(4g)
3g탄수화물
0g단백질
0g지방
  • 덕터다이어리 글루어트 베지 스타터는 1포(4g) 기준 열량이 7kcal입니다.
  • 1포에는 탄수화물 3g, 단백질 0g, 지방 0g, 나트륨 1mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 194kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 덕터다이어리 글루어트 베지 스타터

  • 1포 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 1%로 가벼운 편입니다.

덕터다이어리 글루어트 베지 스타터 영양성분표

덕터다이어리 글루어트 베지 스타터 영양성분 (1포(4g) 기준)
영양성분1포100g당1일 기준치 대비
열량7kcal194kcal0%
탄수화물3g83.3g1%
당류0.3g8.3g0%
식이섬유2.4g66.7g10%
단백질0g0.6g0%
지방0g0g0%
포화지방0g0g0%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨1mg28mg0%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1포 기준 값입니다.

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덕터다이어리 중 덕터다이어리 글루어트 베지 스타터보다 열량이 낮은 음식

자주 묻는 질문

덕터다이어리 글루어트 베지 스타터 1포 칼로리는 얼마인가요?
덕터다이어리 글루어트 베지 스타터 1포(4g)의 열량은 7kcal입니다.
덕터다이어리 글루어트 베지 스타터 100g 칼로리는 얼마인가요?
덕터다이어리 글루어트 베지 스타터 100g의 열량은 194kcal입니다.
덕터다이어리 글루어트 베지 스타터 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
덕터다이어리 글루어트 베지 스타터 1포의 나트륨은 1mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 0%입니다.
덕터다이어리 글루어트 베지 스타터 단백질은 얼마나 들어 있나요?
덕터다이어리 글루어트 베지 스타터 1포에는 단백질이 0g 들어 있습니다.
덕터다이어리 글루어트 베지 스타터 1포 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 2분, 달리기(시속 8km) 약 1분입니다.
다이어트 중에 덕터다이어리 글루어트 베지 스타터를 먹어도 되나요?
덕터다이어리 글루어트 베지 스타터 1포 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 1%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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