빙그레 요맘때 바 복숭아 칼로리와 영양성분

100kcal1개(70ml)
18g탄수화물
1g단백질
2.7g지방
  • 빙그레 요맘때 바 복숭아는 1개(70ml) 기준 열량이 100kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 18g, 단백질 1g, 지방 2.7g, 나트륨 60mg이 들어 있습니다.
  • 100ml당 열량은 143kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 빙그레 요맘때 바 복숭아

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 15%로 가벼운 편입니다.

빙그레 요맘때 바 복숭아 영양성분표

빙그레 요맘때 바 복숭아 영양성분 (1개(70ml) 기준)
영양성분1개100ml당1일 기준치 대비
열량100kcal143kcal5%
탄수화물18g25.7g6%
당류16g22.9g16%
단백질1g1.4g2%
지방2.7g3.9g5%
포화지방2g2.9g13%
트랜스지방0.2g0.3g-
콜레스테롤5mg7.1mg2%
나트륨60mg86mg3%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

빙그레 요맘때 바 복숭아 1개 칼로리는 얼마인가요?
빙그레 요맘때 바 복숭아 1개(70ml)의 열량은 100kcal입니다.
빙그레 요맘때 바 복숭아 100ml 칼로리는 얼마인가요?
빙그레 요맘때 바 복숭아 100ml의 열량은 143kcal입니다.
빙그레 요맘때 바 복숭아 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
빙그레 요맘때 바 복숭아 1개의 나트륨은 60mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 3%입니다.
빙그레 요맘때 바 복숭아 단백질은 얼마나 들어 있나요?
빙그레 요맘때 바 복숭아 1개에는 단백질이 1g 들어 있습니다.
빙그레 요맘때 바 복숭아 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 27분, 달리기(시속 8km) 약 12분입니다.
다이어트 중에 빙그레 요맘때 바 복숭아를 먹어도 되나요?
빙그레 요맘때 바 복숭아 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 15%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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