막걸리 1개 칼로리는 얼마인가요?

막걸리 1개(750ml)의 열량은 320kcal입니다.

막걸리 100ml 칼로리는 얼마인가요?

막걸리 100ml의 열량은 43kcal입니다.

체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 87분, 달리기(시속 8km) 약 38분입니다.

막걸리 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 48%로 가벼운 편입니다. 탄수화물, 당류, 단백질, 지방, 나트륨은 제조사가 공개하지 않아 판단할 수 없습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

320kcal1개(750ml)

미공개탄수화물

미공개단백질

미공개지방

막걸리 영양성분 (1개(750ml) 기준)
영양성분	1개	100ml당	1일 기준치 대비
열량	320kcal	43kcal	16%
탄수화물	제조사 미공개	제조사 미공개	-
당류	제조사 미공개	제조사 미공개	-
단백질	제조사 미공개	제조사 미공개	-
지방	제조사 미공개	제조사 미공개	-
포화지방	제조사 미공개	제조사 미공개	-
트랜스지방	제조사 미공개	제조사 미공개	-
콜레스테롤	제조사 미공개	제조사 미공개	-
나트륨	제조사 미공개	제조사 미공개	-

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다. "제조사 미공개"는 제조사(브랜드)가 영양성분을 공개하지 않아 값을 알 수 없는 항목입니다.

막걸리 1개 칼로리는 얼마인가요?: 막걸리 1개(750ml)의 열량은 320kcal입니다.
막걸리 100ml 칼로리는 얼마인가요?: 막걸리 100ml의 열량은 43kcal입니다.
막걸리 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?: 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 87분, 달리기(시속 8km) 약 38분입니다.
다이어트 중에 막걸리를 먹어도 되나요?: 막걸리 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 48%로 가벼운 편입니다. 탄수화물, 당류, 단백질, 지방, 나트륨은 제조사가 공개하지 않아 판단할 수 없습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

이 페이지의 수치를 인용할 때는 "다이어트카메라(dietcamera.doinglab.com)" 출처 표기를 부탁드립니다.