비에스엔 프로틴 크리스프 단백질바 솔티드토피 프레첼 칼로리와 영양성분

190kcal1개(55g)
22g탄수화물
20g단백질
6g지방
  • 비에스엔 프로틴 크리스프 단백질바 솔티드토피 프레첼은 1개(55g) 기준 열량이 190kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 22g, 단백질 20g, 지방 6g, 나트륨 230mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 345kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 비에스엔 프로틴 크리스프 단백질바 솔티드토피 프레첼

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 29%로 가벼운 편입니다.
  • 열량 중 단백질 비중이 42%(20g)로 단백질이 많은 편입니다.
  • 식이섬유가 5g 들어 있습니다.

비에스엔 프로틴 크리스프 단백질바 솔티드토피 프레첼 영양성분표

비에스엔 프로틴 크리스프 단백질바 솔티드토피 프레첼 영양성분 (1개(55g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량190kcal345kcal10%
탄수화물22g40g7%
당류5g9.1g5%
식이섬유5g9.1g20%
단백질20g36.4g36%
지방6g10.9g11%
포화지방4g7.3g27%
트랜스지방제조사 미공개제조사 미공개-
콜레스테롤15mg27mg5%
나트륨230mg418mg12%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다. "제조사 미공개"는 제조사(브랜드)가 영양성분을 공개하지 않아 값을 알 수 없는 항목입니다.

비타민·무기질

1개기준 비타민·무기질

비에스엔 프로틴 크리스프 단백질바 솔티드토피 프레첼190 kcal55 g
  • 칼슘
  • 철

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자주 묻는 질문

비에스엔 프로틴 크리스프 단백질바 솔티드토피 프레첼 1개 칼로리는 얼마인가요?
비에스엔 프로틴 크리스프 단백질바 솔티드토피 프레첼 1개(55g)의 열량은 190kcal입니다.
비에스엔 프로틴 크리스프 단백질바 솔티드토피 프레첼 100g 칼로리는 얼마인가요?
비에스엔 프로틴 크리스프 단백질바 솔티드토피 프레첼 100g의 열량은 345kcal입니다.
비에스엔 프로틴 크리스프 단백질바 솔티드토피 프레첼 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
비에스엔 프로틴 크리스프 단백질바 솔티드토피 프레첼 1개의 나트륨은 230mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 12%입니다.
비에스엔 프로틴 크리스프 단백질바 솔티드토피 프레첼 단백질은 얼마나 들어 있나요?
비에스엔 프로틴 크리스프 단백질바 솔티드토피 프레첼 1개에는 단백질이 20g 들어 있습니다.
비에스엔 프로틴 크리스프 단백질바 솔티드토피 프레첼 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 52분, 달리기(시속 8km) 약 23분입니다.
다이어트 중에 비에스엔 프로틴 크리스프 단백질바 솔티드토피 프레첼을 먹어도 되나요?
비에스엔 프로틴 크리스프 단백질바 솔티드토피 프레첼 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 29%로 가벼운 편입니다. 열량 중 단백질 비중이 42%(20g)로 단백질이 많은 편입니다. 식이섬유가 5g 들어 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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