빵굼터 BGT 호두단팥빵 칼로리와 영양성분
325kcal1개(110g)
60.9g탄수화물
7.1g단백질
5.9g지방
- 빵굼터 BGT 호두단팥빵은 1개(110g) 기준 열량이 325kcal입니다.
- 1개에는 탄수화물 60.9g, 단백질 7.1g, 지방 5.9g, 나트륨 205mg이 들어 있습니다.
- 100g당 열량은 296kcal입니다.
다이어트 관점에서 본 빵굼터 BGT 호두단팥빵
- 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 49%로 가벼운 편입니다.
- 당류가 27.8g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 56%입니다.
빵굼터 BGT 호두단팥빵 영양성분표
| 영양성분 | 1개 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 325kcal | 296kcal | 16% |
| 탄수화물 | 60.9g | 55.3g | 19% |
| 당류 | 27.8g | 25.3g | 28% |
| 단백질 | 7.1g | 6.4g | 13% |
| 지방 | 5.9g | 5.4g | 11% |
| 포화지방 | 1.6g | 1.5g | 11% |
| 트랜스지방 | 0.1g | 0.1g | - |
| 콜레스테롤 | 14mg | 13mg | 5% |
| 나트륨 | 205mg | 187mg | 10% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.
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자주 묻는 질문
- 빵굼터 BGT 호두단팥빵 1개 칼로리는 얼마인가요?
- 빵굼터 BGT 호두단팥빵 1개(110g)의 열량은 325kcal입니다.
- 빵굼터 BGT 호두단팥빵 100g 칼로리는 얼마인가요?
- 빵굼터 BGT 호두단팥빵 100g의 열량은 296kcal입니다.
- 빵굼터 BGT 호두단팥빵 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
- 빵굼터 BGT 호두단팥빵 1개의 나트륨은 205mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 10%입니다.
- 빵굼터 BGT 호두단팥빵 단백질은 얼마나 들어 있나요?
- 빵굼터 BGT 호두단팥빵 1개에는 단백질이 7.1g 들어 있습니다.
- 빵굼터 BGT 호두단팥빵 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 88분, 달리기(시속 8km) 약 39분입니다.
- 다이어트 중에 빵굼터 BGT 호두단팥빵을 먹어도 되나요?
- 빵굼터 BGT 호두단팥빵 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 49%로 가벼운 편입니다. 당류가 27.8g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 56%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.
영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.
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