매홍엘앤에프 바로먹는 퀵오트밀 칼로리와 영양성분

385kcal100g

총 내용량 1봉지(1,800g) · 6,930kcal

67g탄수화물
14g단백질
7g지방
  • 매홍엘앤에프 바로먹는 퀵오트밀은 100g 기준 열량이 385kcal입니다.
  • 100g에는 탄수화물 67g, 단백질 14g, 지방 7g, 나트륨 0mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 385kcal입니다.
  • 총 내용량 1봉지(1,800g)를 모두 먹으면 열량은 6,930kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 매홍엘앤에프 바로먹는 퀵오트밀

  • 100g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 58%입니다.

매홍엘앤에프 바로먹는 퀵오트밀 영양성분표

매홍엘앤에프 바로먹는 퀵오트밀 영양성분 (100g 기준)
영양성분100g100g당1일 기준치 대비
열량385kcal385kcal19%
탄수화물67g67g21%
당류1g1g1%
단백질14g14g25%
지방7g7g13%
포화지방1.3g1.3g9%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨0mg0mg0%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 100g 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

매홍엘앤에프 바로먹는 퀵오트밀 100g 칼로리는 얼마인가요?
매홍엘앤에프 바로먹는 퀵오트밀 100g의 열량은 385kcal입니다.
매홍엘앤에프 바로먹는 퀵오트밀 100g 칼로리는 얼마인가요?
매홍엘앤에프 바로먹는 퀵오트밀 100g의 열량은 385kcal입니다.
매홍엘앤에프 바로먹는 퀵오트밀 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
매홍엘앤에프 바로먹는 퀵오트밀 100g의 나트륨은 0mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 0%입니다.
매홍엘앤에프 바로먹는 퀵오트밀 단백질은 얼마나 들어 있나요?
매홍엘앤에프 바로먹는 퀵오트밀 100g에는 단백질이 14g 들어 있습니다.
매홍엘앤에프 바로먹는 퀵오트밀 100g 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 105분, 달리기(시속 8km) 약 46분입니다.
다이어트 중에 매홍엘앤에프 바로먹는 퀵오트밀을 먹어도 되나요?
매홍엘앤에프 바로먹는 퀵오트밀 100g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 58%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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