발보아월드 발보아 저당 크리스피 그래놀라바 깨크런치 칼로리와 영양성분

75kcal1개(20g)
13g탄수화물
3g단백질
1.6g지방
  • 발보아월드 발보아 저당 크리스피 그래놀라바 깨크런치는 1개(20g) 기준 열량이 75kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 13g, 단백질 3g, 지방 1.6g, 나트륨 80mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 375kcal입니다.

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  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 11%로 가벼운 편입니다.

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발보아월드 발보아 저당 크리스피 그래놀라바 깨크런치 영양성분 (1개(20g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량75kcal375kcal4%
탄수화물13g65g4%
당류1g5g1%
식이섬유2g10g8%
단백질3g15g5%
지방1.6g8g3%
포화지방0g0g0%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨80mg400mg4%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

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체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 20분, 달리기(시속 8km) 약 9분입니다.
다이어트 중에 발보아월드 발보아 저당 크리스피 그래놀라바 깨크런치를 먹어도 되나요?
발보아월드 발보아 저당 크리스피 그래놀라바 깨크런치 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 11%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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